[Falta de Pesquisa]Leite

[comandodude]

O que acham do leite?Consumo cerca de 0,5L todos os dias e viso ganhar massa muscular,acham importante o consumo de leite ou prejudicial. 

[Daniell109]

Falta de pesquisa.

[cotozin]

Se não tem intolerância e sua digestão é normal: É excelente!

Lembrando que se deve tomar leite integral.

[Torf]

 

 

[helb4o]

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