Brasileiros comem poucas frutas, verduras e legumes, aponta estudo

[Lucas, o Schrödinger]

De vez em quando é legal nego vir no fórum falar um monte de bobagens. Só assim os jedis da nutrição aparecem aqui pra dar umas aulinhas pra gente

 

 

[Quântico]

Tem vários posts/tópicos miticos do fórum que copio e salvo em documentos no google drive pra poder ler sempre no meu tablet.
Esse é mais um deles (y) 

Editado Julho 7, 2016 às 15:35 por Diogolbar

[Kratz]

Para agregar ao tópico, segue uma tabela interessante que mostra a quantidade de sacarose, glicose e frutose presente em algumas frutas:

[Pedro Luftwaffe]

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Editado Outubro 31, 2016 às 23:50 por Pedro Luftwaffe

[lucasf21]

  Em 09/07/2016 em 01:07, Pedro Luftwaffe disse:

E paradoxalmente cada cabeça consome quase 5kg de agrotóxico, ao ano.

 

Comecei a me preocupar com nutrição em 2008, quando entrei na academia, e de lá pra cá me distanciei realmente das verduras e legumes. Consumo, mas cada vez menos. Se for pensar apenas em micronutrientes, acho desperdício de dinheiro. Mas as fibras têm lá sua serventia sim.

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Interessante, mas infelizmente atualmente nesse fórum pessoas com a mesma opinião que a sua, é condenada por outras pessoas. 

achei um bom argumento, realmente pensando por esse lado não vale o cxb mesmo.

[Pedro Luftwaffe]

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Editado Outubro 31, 2016 às 23:49 por Pedro Luftwaffe

[Kratz]

Se formos deixar de consumir tais alimentos pensando nos agrotóxicos teremos que deixar até de beber água...

[lucasf21]

  Em 09/07/2016 em 01:29, Kratz disse:

Se formos deixar de consumir tais alimentos pensando nos agrotóxicos teremos que deixar até de beber água...

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1 Água é essencial.

2 A quantidade de agrotóxicos nas verduras/frutas é imensa.

[Norton]

Os vegetais são os que estão mais carregados de agrotóxicos. E para a maioria da população que se alimenta mal não sei se apenas acrescentar frutas a dieta ajudará em algo.

[Pedro Luftwaffe]

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Editado Outubro 31, 2016 às 23:49 por Pedro Luftwaffe