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Postado
1 hora atrás, Lionsid disse:

mano acredito que seja para perder o minimo de MM

Velho, não entendi sua resposta, vou resumir bem, com esses Macros citados, você tá em bulk, não em cutting, se quer fazer cutting reveja a dieta.. que 4000kcal não é cutting pra natural algum... pro seu peso é um bulk e sujo.

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Postado
4 horas atrás, Mklek disse:

 

Saint, você é um bicho papão. Daquele que devora os sonhos. Sem choque de realidade. Sonho são sonhos.

Como estímulo, Eric Helms jura que é natural.

 

 

Man, vai se acostumando com isso! Escutei isso a vida inteira mas nunca dei bola, nunca ninguém me mostrou dados científicos comprovando que não da pra competir natural, então eu quis tirar a prova. Fiz o trabalho que tinha que ser feito e cheguei em um nível competitivo e participei do Estreantes Paulista 2016 e fiquei entre os 6 finalistas!

Segue imagens...

 

Postado (editado)

 esse são fotos tiradas domingo no início do projeto... apesar das críticas acima revi tudo e cheguei a conclusão vou continuar seguindo durante 1 mês se não der então vcs tinham razão, mas cada corpo é um tipo diferente.... jaja vou pra escola e depois treino ... a dieta vou postar no final do dia... vlw pra quem tá acompanhando ou vai acompanhar....

14 hours ago, CesarAugusto said:

Man, vai se acostumando com isso! Escutei isso a vida inteira mas nunca dei bola, nunca ninguém me mostrou dados científicos comprovando que não da pra competir natural, então eu quis tirar a prova. Fiz o trabalho que tinha que ser feito e cheguei em um nível competitivo e participei do Estreantes Paulista 2016 e fiquei entre os 6 finalistas!

Segue imagens...

 

Mano foda Shape top , quero subir no mens physic tbm espero ter um  bom resultado , se tudo der certo ano que vem, vou subir.... vlw pelo incentivo ...

Editado por Lionsid
Postado
5 minutos atrás, Mateus~ disse:

@CesarAugusto

Belo shape,treina a quantos anos?

Ninguém aqui tem a intenção de ''destruir sonhos'',o problema é quando a pessoal tem como meta chegar,natural,em shapes que só com MUITO hormônio (e claro,dedicação) é possível.

 

Treino a 10 anos, mas sério mesmo a 3 e me preparei em 5 meses.

O que limita um natural é o ganho de volume, e na Men's Physique o volume não precisa ser desacerbado para vc se dar bem em uma competição amadora. Dá sim pra ganhar o volume mínimo necessário para a competição, construir um shape simétrico e harmonioso atendendo os quesitos da categoria de forma natural! Sendo assim, da sim pra subir no palco natural apresentando um shape que bata de frente com os demais. A diferença é que o natural vai ter muito mais trabalho pra chegar naquele nível do que um hormonizado.

Postado
18 horas atrás, CesarAugusto disse:

Man, vai se acostumando com isso! Escutei isso a vida inteira mas nunca dei bola, nunca ninguém me mostrou dados científicos comprovando que não da pra competir natural, então eu quis tirar a prova. Fiz o trabalho que tinha que ser feito e cheguei em um nível competitivo e participei do Estreantes Paulista 2016 e fiquei entre os 6 finalistas!

Segue imagens...

 

 

seu nick no insta é cesaraugustonatural

shape bacana, psyque não avalia só tamanho, sabemos muito bem disso, você sabe todos os criterios e tal.

tenho um colega de trabalho que compete, ele dá o dobro do seu tamanho, claro ele cicla, não é natural, e ainda sim não pegou top 4

 

é dificil, se você quiser ser o primeiro, vai ter que entrar na agulha

e você é competidor da pra ver então se você rala pra isso , você augusto... vai se contentar "natural" (entre aspas mesmo porque esse mundo é cheio de liar e dou razão a vocês de serem hipocritas, vão ganhar o que falando os protocolos? nada! vocês ganham é mentindo e vendendo produto de patrocinador), como você se diz com um 5-6 lugar a vida toda ou vai anseiar por mais?

porque, como você deve saber o padrão sobe a cada ano

 

ao topico

minha intenção não é destruir sonhos de ninguem, , pelo contrario eu ajudo o pessoal com tudo que sei e posso, só estou sendo realista, o forum necessita disso

 

  • 2 semanas depois...
Postado
Em 29/06/2016 at 12:45, saintgraal disse:

seu nick no insta é cesaraugustonatural

shape bacana, psyque não avalia só tamanho, sabemos muito bem disso, você sabe todos os criterios e tal.

tenho um colega de trabalho que compete, ele dá o dobro do seu tamanho, claro ele cicla, não é natural, e ainda sim não pegou top 4

 

é dificil, se você quiser ser o primeiro, vai ter que entrar na agulha

e você é competidor da pra ver então se você rala pra isso , você augusto... vai se contentar "natural" (entre aspas mesmo porque esse mundo é cheio de liar e dou razão a vocês de serem hipocritas, vão ganhar o que falando os protocolos? nada! vocês ganham é mentindo e vendendo produto de patrocinador), como você se diz com um 5-6 lugar a vida toda ou vai anseiar por mais?

porque, como você deve saber o padrão sobe a cada ano

 

ao topico

minha intenção não é destruir sonhos de ninguem, , pelo contrario eu ajudo o pessoal com tudo que sei e posso, só estou sendo realista, o forum necessita disso

 

 

Eu me contento em evoluir, não importa o quanto, me contento em ter um estilo de vida que me faz feliz, me contento pelo simples fato de poder fazer uma dieta e treinar. O maior prêmio nesse esporte é a evolução, não só física mas também a de caráter, ganhar um troféu não agrega tanto quanto ser uma pessoa melhor a cada dia. A colocação que os juízes me dão não me define, o que me define é o meu caráter, então não dou a mínima para essa colocação!

Bom, mas se vc acha que alguém ganha alguma coisa por ser hipócrita, vc não vai entender esse lance de caráter que eu estou dizendo.

 

E a propósito eu acredito que vou conseguir sim colocações melhores nos próximos campeonatos, isso vai acabar sendo consequência do meu trabalho.

 

E quanto as suas "aspas", ninguém perde nada dizendo que usa esteroides, pelo contrário, o público dos atletas que divulgam o que usam é maior pois eles falam o que as pessoas querem saber. Se eu usasse, com certeza meu público seria maior e consequentemente eu teria um patrocínio.

 

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