[Falta de Pesquisa]Hipercalórico com Creatina

[Fagundes6k]

Fala galera beleza ?

Estou com uma dúvida e queria saber se vocês poderiam me ajudar !

Eu treino a dez meses e fiz apenas o uso da Creatina e obtive bons resultados, faço a dieta básica de frango, batata doce e ovos, e comer de três em três horas, eu queria saber se vou ter bons resultados se eu usar Creatina (Integralmedica) acompanhado do Hipercalórico (Super Mass), se sim, quais horários tomar o Hipercalórico e a Creatina ?

Tenho 17 anos, 1.65 de altura e 58 Kg.

 

[Torf]

Creatina uma vez por dia. Em qualquer horário.

 

Hipercalórico é uma mistura de acúcar com soja. Pode comer na hora que quiser, quantas vezes quiser. Mas melhor comer comida ao invés de hipercalórico.

 

 

[busarello]

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