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Postado
sou sim, acontece que nem todo ecto tem o metabolismo super rápido 

Exato. Por isso digo que vc não é ectomorfo puro, deve ser endomesoecto.

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Postado
Em 26/06/2016 at 00:14, ArtEcto disse:

não sei se foi na alimentação,

pra estar com 5 de bf ( se é que está mesmo ) esta comendo pouco..

 

Em 26/06/2016 at 00:14, ArtEcto disse:

não queria optar pelo bulking

mais deve. (bulk limpo claro)

 

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poste sua dieta e treino nas áreas correspondentes..

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