Shanksss Postado Junho 23, 2016 às 12:37 Postado Junho 23, 2016 às 12:37 Pessoal, bom dia. Estava com uma dúvida se para quem deseja diminuir o BF, vale a pena aliar LCHF ao Jejum Intermitente. Atualmente estou fazendo o protocolo 16/8 e consigo levar numa boa. Mas sei que o LCHF traz muitos beneficios também. Seria valido essa estratégia de aliar as 2 ou não teria nenhum beneficio?
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