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Postado (editado)

e ai galera blz ?!?

vou fazer meu primeiro ciclo dia primeiro de fevereiro,

vou postar para ver se a algo errado, e o que vcs achao

tenho 22 anos

1,79 altura

peso 95,0 kg

bf: 14,%

peso de massa magra 81,0 kg

ombro 1,32

peito 110,0

ante braço d 35,0

e 35,0

braço d 41,0

e 41,0

quero ganhar o maximo de massa magra de qualidade possivel sem retençao , e sem gordura

pensei em duas maneiras

1) 1-8 semana 500mg de durateston seg e qui total de 16 durateston

4-11 semana 50mg de winstrol depot dsdn e 32 winstrol depot injet

ou entao

2) 1-6 semana 500mg de durateston seg e qui total de 12 durateston

4-9 semana 50mg de winstrol depot dsdn e 24 winstrol depot injet

este sao os ciclo que estou na duvida

a alimentaçao sera a seguinte

de 3 em 3 horas claro para manter o tanque cheio heheheh

pre-treino: refeiçao leve rica em proteina

ex: sanduiche de peito de peru light

suco light

pos-treino: proteina de rapida absorçao

whey protein

no max 40 min apos treino: refeiçao rica em proteina c/ baixo indice clicemico

ex: 200gms de peito de frango

300gms de batata doçe

repouso: proteina de lenta absorçao

albumina

e a tpc sera a seguinte

apos 21 dias da ultima aplicaço

clomid

tamoxifeno se sentir sensibilidade nos mamilos

tribullus terres

2000mg dia apos o ciclo .

galera valeu pela força e vou postar imagens de antes e depois.

um abraçao

Editado por jonathan 21
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Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Postado

1,79 altura

peso 95,0 kg

bf: 14,%

peso de massa magra 81,0 kg

ombro 1,32

peito 110,0

ante braço d 24,0

e 24,0

braço d 35,0

e 35,0

Tem certeza de que essas medidas estão certas?

Postado (editado)

as medidas estava errada mesmo eu estava medindo o braçao reto e nao 90graus

ja consertei foi mal galera

peso atual 95,00kls

altura 1,79 cm

peso de gordura 14,00kg

percentual 14,47%g

peso de massa magra 81,00kg

medidas

ombro 132

cintura 96

antebraço d 35

e 35

quadril 111

abdomen 99

braço d 41 frio

e 41 frio

pescoço 40 peito 110

coxa d 60

e 60

perna d 40

e 40

Editado por jonathan 21
Postado (editado)

nao esquenta galera a minha winstrol e original

a minha esta entre os 1% originais no mercado

eu to ligado que ta rolondo muita falsi no mercado

mais a minha tem proçedençia valeu pela preocupaçao

agora a respeito das medidas vou ver se confiro

Editado por jonathan 21
  • Moderador
Postado

pq? vc nao viu???

winstrol msm depot 50 mg da zambo S.A original claro ne

isso eu tenho certeza

Vc mesmo ou algum amigo comprou na espanha?

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