Duvida deficiencia peitoral

[lionschulzdonordeste 51]

Bom dia , tenho uma duvida quanto ao treino de peito.

meu peitoral e visivelmente desproporcional ao meu corpo, tenho dificuldade para ganhar massa no mesmo.

 

alguem poderia ne dizer se preciso focar parte superior ou inferior ?

 

 

 

[Daniel C. Dávila 149]

Teu peitoral está no padrões normais, o máximo que vc vai conseguir é ele um pouco mais aparente. Aqueles peitorais grandes e bem marcados é fruto de um AES, a menos que vc tenha uma genética excepcional. 

Exemplo de peitoral do Arnold natural comparado ao seu peitoral não é tão diferente, acho que você consegue chegar a um peitoral assim.

 

Aqui um pouco mais avançado (quase natural)

http://i.imgur.com/jX5Bjf1.jpg

 

Aqui quando ele partiu para anabolizante

 

[Saintgraal 3462]

você só comparou o arnold

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

mas enfim,  seu peitoral está normal

foque sempre na pegada mais aberta, escapulas retraidas, cotovelos para dentro ao supinar

[Daniel C. Dávila 149]

1 hora atrás, saintgraal disse:

você só comparou o arnold

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

mas enfim,  seu peitoral está normal

foque sempre na pegada mais aberta, escapulas retraidas, cotovelos para dentro ao supinar

Sempre uso como base pela simetria e qualidade que ele tinha e por já ter uma ideia das épocas que ele iniciou a usar AES.