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Eu acho legal ele largando os pesos... acho que de tanto ver, eu comecei a fazer isso tambem... ontem eu tava montando o gemeos sentado (e ja pegou o meu dedo uma vez), entao eu jogo mesmo os pesos, ai o instrutor falou cmg ''nao larga os pesos, vc faz muito barulho'' e eu como nada folgado sou, falei ''lugar silencioso é um quarto com porta fechada, academia é barulho, grito, ferro com ferro'' kkkkkkkk pela cara dele ele quis me arrebentar...

Geralmente na última rep do Terra eu não aguento e solto o peso no chão também.

Todo mundo olha,e ninguem fala nada porque são poucos lá q fazem Terra e ainda mais com carga de + de 100 Kg,de vez em quando os instrutores pedem pra pegar leve e soltar devagar mas comigo nem falam mais :lol: acho q desistiram.

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