[Falta de Pesquisa]Whey giant bodybuilders + bcaa + m-drol

[rafaelmesquita]

Fala bando de marombada blz, antes de tudo tinha feito uma pergunta antes mas apagaram não sei por qual motivo.

Pra começar queria saber como se toma bcaa, quantos minutos antes do treino devo tomar e quantos minutos pós treino?

Bcaa pode ser tomado junto com Whey de uma vez ou espero alguns minutos ?

Já o m-drol é pra 3 semanas certo.Quantas capsulas por dia? posso tomar junto com bcaa?

ANTES DE FALAR QUE DEVO PESQUISAR, PRESTE ATENÇÃO É ISSO QUE EU TO FAZENDO AQUI NESTE FÓRUM TIRANDO MINHAS DÚVIDAS...

 

[KhYron F.]

É normal isso aqui cara, os moderadores tem fetiche por ficar fazendo coisa nada haver de vez em quando.

Respondendo a pergunta, bcaa pode-se sim tomar com whey ou com qualquer outra coisa que vc imaginar que não vai ter problema. Vai continuar sendo bcaa, sempre.

Coma o seu pré-treino e então 1h depois o bcaa, e logo depois vá pro treino. Depois do treino quanto antes você suplementar melhor.

 

[lionschulzdonordeste]

apagam porque existem milhares de topicos respondendo isso. pesquisar pra que ne ? 

ninguem e obrigado a tirar duvidas que ja foram solucionadas em diversos topicos .

[rafaelmesquita]

6 minutos atrás, lionschulzdonordeste disse:

apagam porque existem milhares de topicos respondendo isso. pesquisar pra que ne ? 

ninguem e obrigado a tirar duvidas que ja foram solucionadas em diversos topicos .

Nenhum momento citei que obrigado, e eu não vou pesquisar por perguntas feitas a anos atrás ok !!!

Editado Junho 20, 2016 às 16:48 por rafaelmesquita

[Torf]

41 minutos atrás, rafaelmesquita disse:

ANTES DE FALAR QUE DEVO PESQUISAR, PRESTE ATENÇÃO É ISSO QUE EU TO FAZENDO AQUI NESTE FÓRUM TIRANDO MINHAS DÚVIDAS...

Você näo está pesquisando, você simplemestente está perguntando. Pesquisar é você ir atrás da informacäo já existente, como por exemplo:

 

42 minutos atrás, rafaelmesquita disse:

Pra começar queria saber como se toma bcaa, quantos minutos antes do treino devo tomar e quantos minutos pós treino?

Näo precisa agradecer.

[lucasf21]

26 minutos atrás, rafaelmesquita disse:

Nenhum momento citei que obrigado, e eu não vou pesquisar por perguntas feitas a anos atrás ok !!!

entao contrate um coach pra te passar tudo de mãos beijadas

3 minutos atrás, Torf disse:

Você näo está pesquisando, você simplemestente está perguntando. Pesquisar é você ir atrás da informacäo já existente, como por exemplo:

 

Näo precisa agradecer.

eu se fosse vc nem mandaria o tópico, pessoa com preguiça não merece as coisas de mão beijada.

[busarello]

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