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Postado (editado)

Estou 8 meses on fire e não espero (e não esperem) resultados fantásticos desse 'ciclo', embora eu vá fazer com determinação. Vou tentar dar uma última espremida no limão antes de ir pro Cruise. Vou relatar somente daqui pra frente e não o que fiz no passado, a não ser que perguntem ok.

 

Objetivo: Cutting

Tempo de treino: 6 anos (2 anos sério)

Idade: 25

Altura: 1,78m

Peso inicial: 81,7kg

BF: 6,8%, 5,57kg de gordura (JP 9)

 

Estrutura do ciclo:

1-6 FRAG 176-194 250mcg antes do AEJ e do treino

1-6 GH 4UI/dia

1-6 Propionato de testosterona: 560mg/sem

1-6 Trembolona hexahydro: 400mg/sem

1-6 Proviron: 50mg/dia

3-6 Stanozolol sublingual: 50mg/dia

 

Dieta

Segunda: 2050kcal (Macros: 0,5g Carbo/kg; 3,2g Prot./kg; 1g Fat/kg)

Demais dias: 2300kcal (Macros: 1,4g Carbo/kg; 3,2g Prot./kg; 1g Fat/kg)

Sobremesa após janta quarta feira e duas refeições livre no domingo

 

Treino (ABCD)

A - Peito e triceps

B - Costas, trapézio e biceps

C - Ombros, ante-braço

D - Pernas

40min AEJ de manhã (caminhada com a esteira inclinada) nos dias de treino A, B e C

Abdomen e panturrilha após AEJ, revesando os dias.

 

Suplementos

Multivitaminico (Centrum) 2x/dia

Vit. D3 2000UI/dia

Vit. C 500mg/dia

Ácido Alfa Lipoico 100mg com cada refeição

Sachê para as juntas (Glucosamina, condroitina, zinco, MSM, etc) 1x/dia

Magnésio 150mg 4x/dia

5-HTP 100mg/dia

Melatonina 3mg/dia

 

Medicamentos

Sulbultiamina 2x/dia

Selegilina 1,25mg/dia

Raloxifeno 30mg/dia

Letrozol 1/4 segunda e quinta

HCG 250UI segunda e quinta

 

Foto atual

Spoiler

Kimxcar.jpg?1

 

Editado por Akilles

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Postado

Essa trembolona não dá tosse nem falta de ar. (rumores que isso é por causa do ester acetado e não da trembolona), mas em compensasão o suor noturno ta osso. Insonia também. Obs: já tava mandando 200mg ha umas 2 semanas, nessa que aumentei pra 400.

Postado

Apliquei na dorsal hoje 1ml, doeu um pouco (geralmente nao dói nada nem durante nem depois), depois vi que tava um nodulo na dorsal, acho que ja estava e eu apliquei por cima. Vamos ver se vai dar merda ou não. Tá dando pra sentir que "tem algo ali".

Postado
3 horas atrás, Icaro Untitled disse:

Já fez uso de outros GH Frags? O que achou?

Nem... Esse FRAG é o primeiro. E sinceramente não estou sentindo nada! Talvez um pouco de energia a mais, mas é só chute. 

 

Agora, também estou tomando GW 501516, esse sim é do caralho, energia infinita, você não quer parar de treinar nunca.

Postado
6 horas atrás, antigoargos disse:

Velho, na boa, quer chegar a quanto de BF? vai competir? que 6,8%, muito diriam que ja tá bom, se não for pré contest.
Acompanhando...

Na teoria sim... Mas olha o shape... Não corresponde com 6,8 não, talvez por retenção ou talvez porque eu tenho a pele da barriga toda solta. De qualquer forma não to feliz com esse shape, o numero em si nao diz muito sozinho.

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