É preciso estar em uma dieta hipercalórica pra desenvolver o abdomen?

[RenanTx 4]

Eu estou em um cutting, treinando abdomen 3 vezes por semana. Só que me surgiu uma dúvida, por estar em uma dieta hipocalórica, adiantaria alguma coisa fazer abdominais pra desenvolver o músculo, ou eu precisaria estar em uma dieta hipercalórica que é o caso pra desenvolver qualquer outro músculo?

[ZOOM 399]

Se você quer ganhar volume nos músculos do abdômen, seria interessante sim exceder ligeiramente nas calorias.

 

Lembre-se que abdômen é um músculo como qualquer outro, e precisa de carga. Não adianta fazer 134565224351451 repetições, ok? rs

[Zevedogain 0]

27 minutos atrás, RenanTx disse:

Eu estou em um cutting, treinando abdomen 3 vezes por semana. Só que me surgiu uma dúvida, por estar em uma dieta hipocalórica, adiantaria alguma coisa fazer abdominais pra desenvolver o músculo, ou eu precisaria estar em uma dieta hipercalórica que é o caso pra desenvolver qualquer outro músculo?

 Vai variar muito do seu biotipo acredito eu ,acho que deve ser difícil um endomorfo puro em uma dieta hipercalórica ter definição, mas é aquela coisa abdominal e um músculo qualquer tem que treinar constantemente pra desenvolver...