MBD - A volta dos que quase foram

[falange- 1184]

5 horas atrás, dgl123 disse:

 

Vale apena o investimento? Milão...

 

Eu gostso do fone. Treino bem melhor com ele.

Se tiver dinheiro sobrando, compre. Se for faltar no final do mês pra qualquer outra coisa, não.

Se for pra ouvir música de boa (fora do treino) compra um Bose da vida, dos headphones mesmo que o som é bem melhor.

[MBD 9652]

15 horas atrás, falange- disse:

 

Eu gostso do fone. Treino bem melhor com ele.

Se tiver dinheiro sobrando, compre. Se for faltar no final do mês pra qualquer outra coisa, não.

Se for pra ouvir música de boa (fora do treino) compra um Bose da vida, dos headphones mesmo que o som é bem melhor.

 

Exato. Não é um fone de alta qualidade sonora. É boa, daria uma nota 8, mas não é para audiofilia. Pra treinar é bonzasso.

 

Update:

 

Dia altamente conturbado no trabalho, muita correria. Hoje não será diferente. mas vombora. Treinei pernas conforme o programado, 100%. Sem novidades até o momento. Não sei se comentei aqui mas vou competir numa prova de corrida, um revezamento trail. Vou correr 2 trechos sendo um de 7~8km e o outro de uns 6~7. Sei que estou "preparado" pra correr mesmo sem treinar, mas como a prova é em 3 semanas, vou ter que dar um jeito de encaixar alguns treinos de corrida até lá. Vamos ver como fica... Abs.

[falange- 1184]

25 minutos atrás, MBD disse:

 

Exato. Não é um fone de alta qualidade sonora. É boa, daria uma nota 8, mas não é para audiofilia. Pra treinar é bonzasso.

 

Update:

 

Dia altamente conturbado no trabalho, muita correria. Hoje não será diferente. mas vombora. Treinei pernas conforme o programado, 100%. Sem novidades até o momento. Não sei se comentei aqui mas vou competir numa prova de corrida, um revezamento trail. Vou correr 2 trechos sendo um de 7~8km e o outro de uns 6~7. Sei que estou "preparado" pra correr mesmo sem treinar, mas como a prova é em 3 semanas, vou ter que dar um jeito de encaixar alguns treinos de corrida até lá. Vamos ver como fica... Abs.

 

começa com corrida, depois vai pro crossfit, pro spinning, pra zumba e depois disso fala que vai casar com o instrutor da academia...

[MBD 9652]

Agora, falange- disse:

 

começa com corrida, depois vai pro crossfit, pro spinning, pra zumba e depois disso fala que vai casar com o instrutor da academia...

 

Não corro esse risco, não sou eu que fico perguntando no whats o que que os amigos acham de fazer crossfit...

 

Spoiler

 

[ZOOM 399]

AAAEEEE...

 

Quem faz fotossíntese é planta, PO#########... kkkkk

 

Spoiler

 

 

[MBD 9652]

5 minutos atrás, pedroferraz disse:

 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tamo junto  

[falange- 1184]

porra, eu quero fazer pq o crossfit da minha gym já tá pago e é cheio de novinha

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ESSA TESTO

SÓ ME FODE VIU

[MBD 9652]

5 minutos atrás, falange- disse:

porra, eu quero fazer pq o crossfit da minha gym já tá pago e é cheio de novinha

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ESSA TESTO

SÓ ME FODE VIU

 

Aham, sei... Ibagens, quero IBAGENS (desse tal crossfit aí, é claro).

[MBD 9652]

E ai seus puto. Hoje demorei pra postar que o bixo ta pegando aqui no trabalho, como sempre.

Ontem foi dia de treinar ombros. Quase não fui treinar, tive uma correria durante o dia entre trabalho e compromissos pessoais, e pra piorar uma mistura de um tal ciclone tropical + maré alta + lua cheia fez a maré subir MUITO, o que causou inúmeros alagamentos em diversas ruas e avenidas da cidade, imaginem como ficou o trânsito... Males de se morar numa ilha, né? Mas ok... Algumas horas depois cheguei em casa, e fui treinar em torno de 21 horas.

Treino rendeu MUITO, botei pra moer... Aumentei os pesos em tudo. Logo hoje sinto aquele incômodo nos delts, porém nada absurdo. AEs pegando forte. Aliás, em coisa de 10 dias de protocolo já ganhei 3 kgs. Porra, eu não quero ganhar peso! Ao menos não agora.... Bati 92 kkkkkk mas ok, vou apertar um pouco mais a dieta e forçar logo esses aeróbicos pra ver se chego em dezembro nos 90 bem condicionado pra fazer um bulk malemolente baseado em high tren e hgh. Por enquanto é só pessoal. Hoje tem bracetas. Abraços!

[Alisson Santos 647]

9 minutos atrás, MBD disse:

E ai seus puto. Hoje demorei pra postar que o bixo ta pegando aqui no trabalho, como sempre.

Ontem foi dia de treinar ombros. Quase não fui treinar, tive uma correria durante o dia entre trabalho e compromissos pessoais, e pra piorar uma mistura de um tal ciclone tropical + maré alta + lua cheia fez a maré subir MUITO, o que causou inúmeros alagamentos em diversas ruas e avenidas da cidade, imaginem como ficou o trânsito... Males de se morar numa ilha, né? Mas ok... Algumas horas depois cheguei em casa, e fui treinar em torno de 21 horas.

Treino rendeu MUITO, botei pra moer... Aumentei os pesos em tudo. Logo hoje sinto aquele incômodo nos delts, porém nada absurdo. AEs pegando forte. Aliás, em coisa de 10 dias de protocolo já ganhei 3 kgs. Porra, eu não quero ganhar peso! Ao menos não agora.... Bati 92 kkkkkk mas ok, vou apertar um pouco mais a dieta e forçar logo esses aeróbicos pra ver se chego em dezembro nos 90 bem condicionado pra fazer um bulk malemolente baseado em high tren e hgh. Por enquanto é só pessoal. Hoje tem bracetas. Abraços!

 

Ontem foi dia de sair de bateira na rua