MBD - A volta dos que quase foram

[projetohuck2 4245]

O jovem, está sabendo algo sobre fechar as academia em SC de novo? pessoal ta louco já kkk, aumentou 330% a proliferação dessa jossa  .-.

 

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

40 minutos atrás, projetohuck2 disse:

O jovem, está sabendo algo sobre fechar as academia em SC de novo? pessoal ta louco já kkk, aumentou 330% a proliferação dessa jossa  .-.

 

Vem pra Recife-Pe que vai ter segundo turno das eleições ai tá convid FREE. KKKKKKKKKKKK

[projetohuck2 4245]

23 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Vem pra Recife-Pe que vai ter segundo turno das eleições ai tá convid FREE. KKKKKKKKKKKK

Nen votei kkk. fui para casa da sogra que é 100km daqui e justifiquei pelo aplicativo..

 

mas é foda que midia globista tocando pal nas academia falando que é aonde mais contrai covid kk.. fizeram até uma simulação de como as pessoas pega.. se fud

 

[MBD 9673]

1 hora atrás, projetohuck2 disse:

O jovem, está sabendo algo sobre fechar as academia em SC de novo? pessoal ta louco já kkk, aumentou 330% a proliferação dessa jossa  .-.

 

 

31 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Vem pra Recife-Pe que vai ter segundo turno das eleições ai tá convid FREE. KKKKKKKKKKKK

 

To sabendo de nada não... to no Ceará e aqui praticamente "não existe" covid kkkkk

 

5 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Nen votei kkk. fui para casa da sogra que é 100km daqui e justifiquei pelo aplicativo..

 

mas é foda que midia globista tocando pal nas academia falando que é aonde mais contrai covid kk.. fizeram até uma simulação de como as pessoas pega.. se fud

 

 

Eu só volto início de Dezembro então até lá... oremos.

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

39 minutos atrás, MBD disse:

to no Ceará e aqui praticamente "não existe" covid kkkkk

Nordeste inteiro assim KKKKKKKKKK

[MBD 9673]

E ai my fellow putassos do estimado fórum.

Para alegria de uns e tristeza de outros, acabaram minhas férias e estou de volta.

 

Em resumo nas férias só fiz bastante caminhada, e apenas UM treino de peito, ombro e tríceps. "E nada mais!".

 

Retornei sábado pra casa e treinei de tarde, costas. Ontem resolvi ficar off, ainda meio baqueado das longas horas de trajeto.

 

Hoje vou treinar pernas.

 

Se cuidem, não matem, e não morram. Abs.

[Richard Thomas 3814]

Novo em folha?

Esses roles fazem um bem danado pro psico, credo

Bom retorno a rotina meu bom e como de costume, VAMO DALE 💪

[projetohuck2 4245]

  Em 07/12/2020 em 13:25, MBD disse:

E ai my fellow putassos do estimado fórum.

Para alegria de uns e tristeza de outros, acabaram minhas férias e estou de volta.

 

Em resumo nas férias só fiz bastante caminhada, e apenas UM treino de peito, ombro e tríceps. "E nada mais!".

 

Retornei sábado pra casa e treinei de tarde, costas. Ontem resolvi ficar off, ainda meio baqueado das longas horas de trajeto.

 

Hoje vou treinar pernas.

 

Se cuidem, não matem, e não morram. Abs.

Expand  

nada de correr ? só caminha mesmo ?...

 

 

Voltou para terra da garoa kkk, já me sinto um sapo só chove nessa budega.

 

[MBD 9673]

  Em 07/12/2020 em 13:33, Richard Thomas disse:

Novo em folha?

Esses roles fazem um bem danado pro psico, credo

Bom retorno a rotina meu bom e como de costume, VAMO DALE 💪

 

100% seria exagero, mas to bem melhor sim. Tirando alguns estresses e contratempos, consegui me desligar bem daqui.

 

  Em 07/12/2020 em 13:44, projetohuck2 disse:

nada de correr ? só caminha mesmo ?...

Voltou para terra da garoa kkk, já me sinto um sapo só chove nessa budega.

 

Só caminhada. 
Nem me fale, essa chuva já tá me irritando... kkk

• 1

[MBD 9673]

Update:

Ontem rolou treino de pernas com foco em quads. Como fiquei um tempinho parado, acabei fazendo menos volume. Ia fazer um treino rápido mas a academia tava cheia e resolvi treinar com calma e fazer tudo sem pressa. 

Hoje vou treinar ombros.

 

Abs