MBD - A volta dos que quase foram

[MBD 9677]

Passando pra atualizar rapidamente.

 

Treinei com o personal quinta e sexta. Quinta focamos no single leg deadlift, e sexta focamos no turkish get up. Treinos bons e fortes.

Sábado e domingo o wod foi faxinar o apartamento após as obras (finalmente!). Foda, um dia e meio de muita função.

 

Domingo fui num aniversário e comi algo que não me fez bem, acordei ontem 6 e poco passando mal, chamei o ugo e botei tudo pra fora. Enxaqueca o resto do dia. Nem trabalhei, não consegui, de tão dopado que estava.

 

Hoje estou melhor, vou treinar com o personal a noite.

 

Abs.

[MBD 9677]

Update:

Ontem treinei com o personal. Treino foi foda, trabalhamos mobilidade torácica e do quadril, depois trabalhamos alongamentos dinâmicos, deslocamentos laterais com tração de elástico (fudido isso), e por último agachamento búlgaro, back squat, e front squat.

Estou quebrado hoje, muita DMT mesmo. Se der tempo vou ao crossfit, mas acho difícil pois tem um evento da empresa a noite.

 

Abs.

[KhYron F. 110]

46 minutos atrás, MBD disse:

Se der tempo vou ao crossfit, mas acho difícil pois tem um evento da empresa a noite.

Crossfit, visshhh... poxa MDB, por essa eu não esperava. ???

[MBD 9677]

43 minutos atrás, KhYron F. disse:

Crossfit, visshhh... poxa MDB, por essa eu não esperava. ???

 

Quer pagar as minhas contas? ?

[KhYron F. 110]

46 minutos atrás, MBD disse:

 

Quer pagar as minhas contas? ?

Até que vai uma luz se você largar essa frescura e voltar para o ganho de massa do bodybuilding bruto. Kkkkk

[MBD 9677]

17 minutos atrás, KhYron F. disse:

Até que vai uma luz se você largar essa frescura e voltar para o ganho de massa do bodybuilding bruto. Kkkkk

 

E onde foi que tu leu que eu larguei isso ai? 

[KhYron F. 110]

17 minutos atrás, MBD disse:

 

E onde foi que tu leu que eu larguei isso ai? 

Na minha cabeça Crossfit é totalmente o oposto disso, independentemente se o consumo calórico diário tá acima ou abaixo do GCD kkkkk. Explicitamente vejo assim = Crossfit : Fitness, manutenção da saúde, emagrecimento, leveza e frescura. Bodybuilding : Sofrimento, sangue, comilança, estudo, cálculos, treinos com queda de pressão. Para alguns aparentaria ser uma visão imatura mas gosto de ver dessa forma kkk, acho bom e até engraçado definir bem as coisas em algo.

[MBD 9677]

1 minuto atrás, KhYron F. disse:

Na minha cabeça Crossfit é totalmente o oposto disso, independentemente se o consumo calórico diário tá acima ou abaixo do GCD kkkkk. Explicitamente vejo assim = Crossfit : Fitness, manutenção da saúde, emagrecimento, leveza e frescura. Bodybuilding : Sofrimento, sangue, comilança, estudo, cálculos, treinos com queda de pressão. Para alguns aparentaria ser uma visão imatura mas gosto de ver dessa forma kkk, acho bom e até engraçado definir bem as coisas em algo.

 

Isso demonstra o quão limitada é a sua percepção das coisas. 

Se tu acha que crossfit é fácil e não tem inteligência envolvida, sinto muito...

E não me refiro só ao crossfit, mas a todos os demais esportes.

O mal do "marombeiro" é esse. Achar que só o seu esporte é difícil, que só nele há esforço e inteligência...
A essas alturas do campeonato tu já deveria saber que eu não sou o tipo de pessoa que faz qualquer coisa por fazer, sem pensar, sem esforço, sem inteligência, sem estratégia.
Cara, estamos em 2018, quase em 2019. Não me faça te chamar mentalmente limitado.

Abra essa cabeça jovem! O mundo é bem maior do que só isso.

Quando você entender melhor o funcionamento do corpo, você vai ver que tem que desaprender tudo que aprendeu, pra poder reaprender de maneira correta.

 

[KhYron F. 110]

3 horas atrás, MBD disse:

 

Isso demonstra o quão limitada é a sua percepção das coisas. 

Se tu acha que crossfit é fácil e não tem inteligência envolvida, sinto muito...

E não me refiro só ao crossfit, mas a todos os demais esportes.

O mal do "marombeiro" é esse. Achar que só o seu esporte é difícil, que só nele há esforço e inteligência...
A essas alturas do campeonato tu já deveria saber que eu não sou o tipo de pessoa que faz qualquer coisa por fazer, sem pensar, sem esforço, sem inteligência, sem estratégia.
Cara, estamos em 2018, quase em 2019. Não me faça te chamar mentalmente limitado.

Abra essa cabeça jovem! O mundo é bem maior do que só isso.

Quando você entender melhor o funcionamento do corpo, você vai ver que tem que desaprender tudo que aprendeu, pra poder reaprender de maneira correta.

 

Tá certo kk. Vai com tudo.

[PEPONE38 28]

KKKKK,da pra entender tudo que o MBD disse, mas crossfit pega bem mal isso pega kkkk