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  • Moderador
Postado

Update:

Ontem treinei pena completa e panturrilhas. É claro que nessas semanas de readaptação to pegando mais leve, principalmente na questão do volume, mas está indo tudo bem. 

Ontem shotei nas panturrilhas e o lado direito deu uma inflamada. Nada que me impeça de fazer qualquer coisa, só um leve incômodo local, mas tudo ok.


Foram só 5 exercícios, mas consegui manter boa intensidade e carga.


Hoje vou treinar ombros.


Abs

Postado
3 horas atrás, MBD disse:

Ontem shotei nas panturrilhas e o lado direito deu uma inflamada. Nada que me impeça de fazer qualquer coisa, só um leve incômodo local, mas tudo ok.

Que satisfação, digo, tenso amigo

  • Moderador
Postado
15 minutos atrás, Willian Brener disse:

Que satisfação, digo, tenso amigo

 

Com certeza foi a inveja dos cagalhão que não aguentam ver 2cm de agulha enfiado na panturrilha alheia, digo, azar né meu caro...

Postado

Ouvi que era macaco velho e tal, achei que isso não acontecia

3 horas atrás, MBD disse:

Ontem treinei pena completa e panturrilhas. É claro que nessas semanas de readaptação to pegando mais leve, principalmente na questão do volume, mas está indo tudo bem. 

 

  • Moderador
Postado
16 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Ouvi que era macaco velho e tal, achei que isso não acontecia

 

 

Já falei e reitero, meu "leve" é mais pesado que muito treino de muita gente por aí hein! Vulgo treino fofo.

Postado
58 minutos atrás, MBD disse:

 

Já falei e reitero, meu "leve" é mais pesado que muito treino de muita gente por aí hein! Vulgo treino fofo.

Confirmo e aprovo kkkk

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