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Postado (editado)
9 horas atrás, Deep Purple disse:

Acompanhando ainda aqui mano. As cargas subiram legal!! Isso aí, já que está sentindo essa dor nos ombros que te impede de progredir nas cargas ainda mais a estratégia é essa mesmo, focar na execução com falha.

Os ganhos estão limpos ou veio muita banha junto?

Um abraço

Os ganhos estão tranquilos mas com retenção moderada e até que mantive o mesmo bf creio eu...

 

8 horas atrás, Cavernoso Frango disse:

posta mais fotos guri, para ver como anda o shape

Fala ai rapaziada é bom ver que tem gente acompanhando, achei uma foto de quando estava na 1ª semana do cutting, ai na foto abaixo seguem as comparações:

1ª SEMANA DO CUTTING X FINAL DO CUTTING X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO (foto tirada hoje)

Spoiler

pgL3TOF.jpg

 

 

Editado por Patrick Silva

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Postado
5 horas atrás, Patrick Silva disse:

Os ganhos estão tranquilos mas com retenção moderada e até que mantive o mesmo bf creio eu...

 

Fala ai rapaziada é bom ver que tem gente acompanhando, achei uma foto de quando estava na 1ª semana do cutting, ai na foto abaixo seguem as comparações:

1ª SEMANA DO CUTTING X FINAL DO CUTTING X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO (foto tirada hoje)

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pgL3TOF.jpg

 

 

Evolução no peitoral, deltóides e trapézio nítida. Como você mencionou, acho que o bf se manteve (ou até mesmo baixou).

 

Postado
13 horas atrás, Alisson Santos disse:

O nego, pq decidiu fazer hcg na tpc e não intra ciclo? Ótimo resultado irmão

Eaí mano, a escolha do HCG no final foi porque decidi aumentar o ciclo pra 10 semanas quando estava na 6 semana do ciclo,no caso iria utilizar os fitos citados na primeira página e somente o tamoxifeno se fosse 8 semanas, como decidi fazer as 10 e senti uma leve atrofia testicular decidi acrescentar na TPC pra tentar acelerar a recuperação do eixo, futuramente farei outro com hgc intra-ciclo pois serão 12 semanas de enant e bold.

Postado
Em 24/08/2016 at 00:01, dede973 disse:

man vc fez os exames  pra saber sua testo e etc no endócrino ?

Fiz os exames na primeira semana do ciclo man, deu 1.500 com 3 aplicações se quiser dá uma olhada la na primeira pag tá la o exame

Postado (editado)

Relatando...

18ª, 19ª e 20ª Aplicações

Fala pessoal, hoje foi o dia da última aplicação de testo :(, completam hoje 10 semanas e em relação as aplicações foram todas tranquilas sem dor ou abscessos nos locais, as agulhas e seringas que usei foram de 3ml e 25x7mm.

Treinos

Aumento de força perceptível como já havia relatado, mas nada do dia pra noite e sim semana após semana (pico de força na 5 semana em diante)

Dieta

Comecei pós cutting com 3000kcal e finalizei com 3500kcal, comendo o mais limpo possível e sem dias do lixo só refeições lixo 1x na semana.

Colaterais, Saúde

Retenção moderada, picos de rage controlados porém nada absurdo rs, libido alta sempre, sensação de bem-estar alta e maior recuperação pós fadiga.

Sentimento Geral

Finalizo esse ciclo contente, alguns comentários dos amigos falando que mudei, to maior e etc..., os ganhos foram os esperados mas nada muito absurdo (para os que acham que é fórmula mágica não se enganem), comecei o ciclo com 83,7 e finalizei com 92,8/93 kg com oscilações de água, foram 9,3 kg de ganhos mais ou menos (creio que tenha 2kg de água junto), volto com os relatos daqui a 3 semanas quando iniciarei a TPC, medidas, progressões de cargas abaixo, abraços a todos que acompanharam e tmj:D:D. devo fazer outro ciclo com enantato e boldenona em janeiro para melhorar a densidade e qualidade sem subir tanto a retenção. 

 

Atualizando...

Medidas:
Peso: 83,7 kg, depois 93 kg
Bíceps: Antes (D) 34 cm relaxado, 39cm contraído/Depois 36,5 cm relaxado e 42 cm contraído. (E) 34 cm relaxado, 38 cm contraído / Depois 35,5 cm relaxado, 40,5 cm contraído.

Tórax: 103 cm, Depois 110 cm

Quadríceps: (D) 59 cm (E): 61 cm / Depois: (D) 62cm (E): 64 cm (Na altura dos adutores)

Panturrilhas: (D) 39 cm (E) 38 cm / Depois: (D) 39,5 cm (E) 39 cm

Cintura: 83 cm / Depois 85 cm

 

- Percentual de gordura: 12% (Manteve)

 

Agachamento: Antes 30x30 kg Depois 50x50kg (15 reps)

Supino: Antes 23x23kg Depois 30x30 (12 reps, menor progressão na minha opinião)

Levantamento terra: Antes 120kg depois 140kg (6 reps)

Desenvolvimento ombros halteres: Antes 14x14kg Depois: 22x22 (10 reps)

Rosca Direta: Antes 10x10 kg Depois 15x15 (10 reps)

 

Foto:

1ª SEMANA DO CUTTING 90kg X FINAL DO CUTTING 83,7 X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO 93kg 

pgL3TOF.jpg

 

Postarei mais fotos até o final da TPC, abraços !!

Editado por Patrick Silva

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