"Fefe on line"

[Adriano BJJ 770]

1 hora atrás, Fefe disse:

Indiscutivelmente, um ciclo bem elaborado e programado promove a evolução do shape e dá uma sensação de potência, então achei relevante fazer um quadro comparativo entre meu primeiro ciclo com 40 anos e esse agora aos 50, pq são fases diferentes da vida da mulher.

*No primeiro eu ganhei tanta força, que ela poderia ser utilizada para me lesionar.  Agora o ganho de força é notório, mas não é algo tão exponencial.

*No primeiro ciclo minha musculatura ganhou uma densidade absurda, que parecia pedra.  Neste agora, com toda densidade ganhada, não fiquei petrificada.

*No primeiro ciclo minha libido saiu do controle 24 hrs do dia e até um poste era sugestivo.  Neste agora, a libido contribuiu para upar o que já é bom, mas com absoluto controle.

*No primeiro ciclo e neste a recuperação muscular é fantástica, assim como a mente se torna mais focada (parece que nesse atual o foco é maior).

Sobre perda de gordura ou ganho expressivo de massa, não tenho como avaliar, pq no primeiro eu estava mal orientada e neste estou obedecendo ordens de quem entende.  Então naquele eu ganhei massa e gordura e nesse eu vejo que estou ganhando massa e a estética fica cada dia mais bonita.

Sobre o peso atual: 61,5 kg (pesadinha para 1.58).  Calças apertadas nas coxas e glúteos e a cintura continua a mesma. 

E, particularmente, ciclar com primobolan é infinitamente superior à oxandrolona, mas isso com o meu olhar e objetivo.

Se vc leu até aqui, saiba que treinei superiores ontem e que sofri infititamente pq tríceps e costas fatigaram fácil, diante das investidas no pole do dia anterior.

E novamente dormi demais, acordei tarde e me atrasei para o trabalho.

 

Richard é monstrinho.  Eu sou a esforçada

 

.O intuito é agregar cada vez mais gente na lado bom da força.

 

Titia tem 50 tons de cinza.  Muito prazer.

 

 

Por isso sempre digo: #inspiração.

[Power_tr00 9311]

2 horas atrás, Fefe disse:

5.0 bem vividos.  Casada, dois filhos, trabalhadora, marombeira, amiga, irmã, filha, madrinha e outras coisinhas mais.

Nunca me faltou disposição, tenho sempre objetivos a alcançar, não temo as novidades, me arrisco, tenho paixão por liberdade.

Dei uma leve pincelada.  A vida quem colore somos nós, o que difere são as cores que vc usa pra pintar. Eu pinto colorido.

 

Inspirador

 

Tô preenchendo os papéis pra entrar nos 40 e é sempre bom ler o que você escreve. Leio mais do que comento pq acho que ouvir/ler agregam mais do que falar pelos meus cotovelos (no caso dedões no celular, mas a ideia ainda é válida)

 

Sua atitude para com a vida é legal. 

 

A vantagem de continuar a treinar enquanto a idade vem é que a gente para de treinar prós outros e passa a fazer para nós mesmos.

 

E é bom ver inclusive o relato do ciclo.

 

Eu venho estudando o assunto desde 2006 e quando chegar meu momento de ciclar será algo bem feito e pensando. Possivelmente com "doses terapêuticas" se comparado com o que muita gente fala que faz aqui no fórum. 

 

Senta o pau nos treinos e continue a nadar

 

 

[lily pump 56]

Owwwn  gente, ces  rasgando seda um pro outro é muito lindoooooo ❤️ 

Mentalemnte chamo os dois de M&m's o Monstro e a Musa, @Richard Thomas e @Fefe  inspiram e alegram esse fórum ❤️ Trocar essa figurinha com vcs é massa, e aproveitando a deixa, obrigada por serem sempre tão gentis e acolhedores

2 horas atrás, Fefe disse:

5.0 bem vividos.  Casada, dois filhos, trabalhadora, marombeira, amiga, irmã, filha, madrinha e outras coisinhas mais.

Nunca me faltou disposição, tenho sempre objetivos a alcançar, não temo as novidades, me arrisco, tenho paixão por liberdade.

Dei uma leve pincelada.  A vida quem colore somos nós, o que difere são as cores que vc usa pra pintar. Eu pinto colorido.

 

Um depoimento desse bixo! ? Guerreira é guerreira

 

[lily pump 56]

3 horas atrás, Fefe disse:

Indiscutivelmente, um ciclo bem elaborado e programado promove a evolução do shape e dá uma sensação de potência, então achei relevante fazer um quadro comparativo entre meu primeiro ciclo com 40 anos e esse agora aos 50, pq são fases diferentes da vida da mulher.

*No primeiro eu ganhei tanta força, que ela poderia ser utilizada para me lesionar.  Agora o ganho de força é notório, mas não é algo tão exponencial.

*No primeiro ciclo minha musculatura ganhou uma densidade absurda, que parecia pedra.  Neste agora, com toda densidade ganhada, não fiquei petrificada.

*No primeiro ciclo minha libido saiu do controle 24 hrs do dia e até um poste era sugestivo.  Neste agora, a libido contribuiu para upar o que já é bom, mas com absoluto controle.

*No primeiro ciclo e neste a recuperação muscular é fantástica, assim como a mente se torna mais focada (parece que nesse atual o foco é maior).

Sobre perda de gordura ou ganho expressivo de massa, não tenho como avaliar, pq no primeiro eu estava mal orientada e neste estou obedecendo ordens de quem entende.  Então naquele eu ganhei massa e gordura e nesse eu vejo que estou ganhando massa e a estética fica cada dia mais bonita.

Sobre o peso atual: 61,5 kg (pesadinha para 1.58).  Calças apertadas nas coxas e glúteos e a cintura continua a mesma. 

E, particularmente, ciclar com primobolan é infinitamente superior à oxandrolona, mas isso com o meu olhar e objetivo.

Se vc leu até aqui, saiba que treinei superiores ontem e que sofri infititamente pq tríceps e costas fatigaram fácil, diante das investidas no pole do dia anterior.

 

Sensacional seu relato e que hiato entre um ciclo e outro hein? Sucesso!

[Richard Thomas 3814]

5 minutos atrás, lily pump disse:

Owwwn  gente, ces  rasgando seda um pro outro é muito lindoooooo ❤️

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri alto aqui kkkkk...num perde a oportunidade de dar aquela zoada marota kkk daora, sou assim tbm

6 minutos atrás, lily pump disse:

Mentalemnte chamo os dois de M&m's o Monstro e a Musa, @Richard Thomas e @Fefe  inspiram e alegram esse fórum ❤️

eeeeeita lasqueira kkkk vcs ficam me chamando de onstro, qlqr hr dessas acabo acreditando hein kkkkk mto obrigado Srta. Lily

7 minutos atrás, lily pump disse:

Trocar essa figurinha com vcs é massa, e aproveitando a deixa, obrigada por serem sempre tão gentis e acolhedores

tamo junto e misturado....só vamoooooo ?❤️

[lily pump 56]

3 minutos atrás, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri alto aqui kkkkk...num perde a oportunidade de dar aquela zoada marota kkk daora, sou assim tbm

 

Ah mas é lindo mesmo, dá gosto de ver!

 

Monstro das batatona siimm ? 

[Richard Thomas 3814]

3 minutos atrás, lily pump disse:

Ah mas é lindo mesmo, dá gosto de ver!

 

Monstro das batatona siimm ? 

oooow...como assim? eu tenho vc no insta e nem to ligado é isso? kkkk

[Fefe 6174]

Tive que vir aqui pra dizer que estou apaixonada por todos vocês.  Sim, coração de Fefe é grande e sensível e os olhos ficam brilhando quando leio tanto carinho escrito pra mim. Aí vcs contribuem para minha serotonina subir e o humor ficar mais lustrado ainda. 

 

39 minutos atrás, Power_tr00 disse:

ô preenchendo os papéis pra entrar nos 40 e é sempre bom ler o que você escreve

Muito novo você.  Se prepara porque os 40 são mega bons de se viver.  É um misto de sabedoria e tranquilidade e uma vibe  diferente.

 

15 minutos atrás, lily pump disse:

Owwwn  gente, ces  rasgando seda um pro outro é muito lindoooooo ❤️ 

Vc que é muito querida e veio pra se juntar à família hipertrofia.

 

8 minutos atrás, Richard Thomas disse:

tamo junto e misturado....só vamoooooo ?❤️

E bota rasgação de treino nisso!  

Em tempo, hoje é leg day.

[Power_tr00 9311]

3 minutos atrás, Fefe disse:

Muito novo você.  Se prepara porque os 40 são mega bons de se viver.  É um misto de sabedoria e tranquilidade e uma vibe  diferente.

 

Digo uma coisa 

Voltei a treinar aos 25 após um longo hiato. Aos 40 (39 pra ser exato e terei isso até às 8:30 do dia de meu niver) estou melhor do que estava aos 25.

 

Foi um movimento de perceber que deveria ter uma força física que fosse ao menos equiparável à força intelectual. Um resgate da força, da qual fomos alienados(na verdade é um reflexo de uma alienação maior - de nossos próprios corpos), mas fomos feitos para força. Meu esforço diário é para não ser apenas um cérebro com perninhas (mesmo sendo muito mais forte do que meus colegas de faculdade, percebi que estava longe da força que deveria ter)

 

 

[lily pump 56]

24 minutos atrás, Richard Thomas disse:

oooow...como assim? eu tenho vc no insta e nem to ligado é isso? kkkk

hahahahaha não, uai cÊ num postou sua avaliação dia desses?

Em tempo, vou já descobrir seu insta, te prepara aí que vou te stalkear