TBJBR Postado Junho 1, 2017 às 13:46 Postado Junho 1, 2017 às 13:46 Em 01/06/2017 em 13:17, Fefe disse: Passando aqui pra contar que ainda não estou treinando, nem com vontade de treinar. Comer e não fazer nada é bom demais (vou ser excomungada do fórum,rsrs.). E para agregar meu sedentarismo, já tive o apoio de muita gente. Era o que me cabia informar. Expandir Tem épocas que me dá uma vontade dessas assim de descansar um pouco o corpo. Não sei o seu motivo, mas o meu realmente é para espairecer da preocupação com fazer comida, acordar tal hora para treinar, montar treino e etc. Fico umas duas semanas, e rapidinho recupero o embalo novamente. Um descanso pra mente e corpo vai muito bem Fefe reagiu a isso 1
Moderador Fefe Postado Junho 1, 2017 às 13:53 Autor Moderador Postado Junho 1, 2017 às 13:53 Em 01/06/2017 em 13:46, TBJBR disse: Um descanso pra mente e corpo vai muito bem Expandir A verdade é que venho treinando há muito tempo sem nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar. TBJBR reagiu a isso 1
TBJBR Postado Junho 1, 2017 às 13:56 Postado Junho 1, 2017 às 13:56 Em 01/06/2017 em 13:53, Fefe disse: A verdade é que venho treinando há muito tempo sem nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar. Expandir Eu julgo realmente necessário esse tempo, assim como também acho legal as épocas que se fica mais focado. Encontrar o equilíbrio é realmente interessante Fefe reagiu a isso 1
MBD Postado Junho 1, 2017 às 14:10 Postado Junho 1, 2017 às 14:10 Em 01/06/2017 em 13:53, Fefe disse: A verdade é que venho treinando há muito tempo sem nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar. Expandir Fefe, só cuida pra não parar por tempo demais e acabar desacostumando, uma hora o corpo paga o preço.
Moderador Fefe Postado Junho 1, 2017 às 14:15 Autor Moderador Postado Junho 1, 2017 às 14:15 Em 01/06/2017 em 14:10, MBD disse: Fefe, só cuida pra não parar por tempo demais e acabar desacostumando, uma hora o corpo paga o preço. Expandir Vc tem toda razão, mas disparou um mecanismo de não ligar para o que vem acontecendo ao corpo. É algo que nunca me aconteceu antes.
{..mAthEUs..} Postado Junho 1, 2017 às 14:19 Postado Junho 1, 2017 às 14:19 É, não deixa acostumar com isso porque senão pra voltar depois é um parto. Uns dias de folga até vai mas se deixar a folga virar o cotidiano, complica. Mas aproveita um pouco esses dias, come umas besteiras, mata vontade, descansa, depois volta com tudo.
Moderador Fefe Postado Junho 1, 2017 às 14:28 Autor Moderador Postado Junho 1, 2017 às 14:28 Em 01/06/2017 em 14:19, {..mAthEUs..} disse: Mas aproveita um pouco esses dias, come umas besteiras, mata vontade, descansa, depois volta com tudo. Expandir Matheus, Não tenho tido apetite para nada. Por mim, fico sem comer por dias. Meu corpo não exige comida quando deixo de treinar. Nem o chocolate conseguiu me seduzir. Estou seguindo a dieta à risca.
{..mAthEUs..} Postado Junho 1, 2017 às 14:36 Postado Junho 1, 2017 às 14:36 Em 01/06/2017 em 14:28, Fefe disse: Por mim, fico sem comer por dias. Expandir Óia, segundo o raciocínio de alguns se você fizer isso vai ter o melhor corpo da sua vida, vai ficar mais inteligente e mais uma pá de benefícios.. Hahhaha.. Brincadeiras à parte, ainda bem que consegue seguir a dieta, ai o estrago é minímo. O problema é quando não treina, não segue dieta, não dorme, não faz nada que deve (eu.. haha).
Moderador Fefe Postado Junho 1, 2017 às 15:42 Autor Moderador Postado Junho 1, 2017 às 15:42 Em 01/06/2017 em 14:36, {..mAthEUs..} disse: Óia, segundo o raciocínio de alguns se você fizer isso vai ter o melhor corpo da sua vida, vai ficar mais inteligente e mais uma pá de benefícios Expandir Estou ciente desses efeitos mágicos, mas não quero me tornar a musa do fórum não, kkkkkkkkkkkkkkkkkk Em 01/06/2017 em 14:36, {..mAthEUs..} disse: O problema é quando não treina, não segue dieta, não dorme, não faz nada que deve (eu.. haha). Expandir Nesse caso, a gravidade do problema aumenta potencialmente, mas alguma coisa eu tenho que fazer direito.
Moderador Fefe Postado Junho 3, 2017 às 12:19 Autor Moderador Postado Junho 3, 2017 às 12:19 Então decidi. Pra que esperar segunda feira se posso recomecar hoje? Qualquer dia é dia. Ainda que sem muita vontade, lá vou eu tentar um treino de peito/costas. Depois eu conto. Ricardo Queiroz e Vecchio reagiu a isso 2
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