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Postado
  Em 01/06/2017 em 13:17, Fefe disse:

Passando aqui pra contar que ainda não estou treinando, nem com vontade de treinar.  Comer e não fazer nada é bom demais :) (vou ser excomungada do fórum,rsrs.).

 

E para agregar meu sedentarismo, já tive o apoio de muita gente.  

Era o que me cabia informar.

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Tem épocas que me dá uma vontade dessas assim de descansar um pouco o corpo. Não sei o seu motivo, mas o meu realmente é para espairecer da preocupação com fazer comida, acordar tal hora para treinar, montar treino e etc. Fico umas duas semanas, e rapidinho recupero o embalo novamente. Um descanso pra mente e corpo vai muito bem :D 

  • Moderador
Postado
  Em 01/06/2017 em 13:46, TBJBR disse:

 Um descanso pra mente e corpo vai muito bem :D 

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A verdade é que venho treinando há muito tempo sem  nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar.

Postado
  Em 01/06/2017 em 13:53, Fefe disse:

 

A verdade é que venho treinando há muito tempo sem  nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar.

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Eu julgo realmente necessário esse tempo, assim como também acho legal as épocas que se fica mais focado. Encontrar o equilíbrio é realmente interessante 

Postado
  Em 01/06/2017 em 13:53, Fefe disse:

 

A verdade é que venho treinando há muito tempo sem  nenhuma interrrupção e me desconectar desse mundo foi mais fácil que eu esperava, descobrindo essa sensação de bem estar.

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Fefe, só cuida pra não parar por tempo demais e acabar desacostumando, uma hora o corpo paga o preço.

  • Moderador
Postado
  Em 01/06/2017 em 14:10, MBD disse:

 

Fefe, só cuida pra não parar por tempo demais e acabar desacostumando, uma hora o corpo paga o preço.

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Vc tem toda razão, mas disparou um mecanismo de não ligar para o que vem acontecendo ao corpo.  É algo que nunca me aconteceu antes.

Postado

É, não deixa acostumar com isso porque senão pra voltar depois é um parto. Uns dias de folga até vai mas se deixar a folga virar o cotidiano, complica. Mas aproveita um pouco esses dias, come umas besteiras, mata vontade, descansa, depois volta com tudo.

  • Moderador
Postado
  Em 01/06/2017 em 14:19, {..mAthEUs..} disse:

Mas aproveita um pouco esses dias, come umas besteiras, mata vontade, descansa, depois volta com tudo.

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Matheus,

Não tenho tido apetite para nada.  Por mim, fico sem comer por dias.  Meu corpo não exige comida quando deixo de treinar.  Nem o chocolate conseguiu me seduzir.

Estou seguindo a dieta à risca.

Postado
  Em 01/06/2017 em 14:28, Fefe disse:

 Por mim, fico sem comer por dias. 

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Óia, segundo o raciocínio de alguns se você fizer isso vai ter o melhor corpo da sua vida, vai ficar mais inteligente e mais uma pá de benefícios.. Hahhaha.. Brincadeiras à parte, ainda bem que consegue seguir a dieta, ai o estrago é minímo. O problema é quando não treina, não segue dieta, não dorme, não faz nada que deve (eu.. haha).

  • Moderador
Postado
  Em 01/06/2017 em 14:36, {..mAthEUs..} disse:

Óia, segundo o raciocínio de alguns se você fizer isso vai ter o melhor corpo da sua vida, vai ficar mais inteligente e mais uma pá de benefícios

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Estou ciente desses efeitos mágicos, mas não quero me tornar a musa do fórum não, kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

  Em 01/06/2017 em 14:36, {..mAthEUs..} disse:

O problema é quando não treina, não segue dieta, não dorme, não faz nada que deve (eu.. haha).

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Nesse caso, a gravidade do problema aumenta potencialmente, mas alguma coisa eu tenho que fazer direito.

  • Moderador
Postado

Então  decidi. Pra que esperar  segunda feira se posso recomecar hoje?

Qualquer dia é  dia.

Ainda que sem muita vontade, lá vou eu tentar um treino de peito/costas.

Depois  eu conto.

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