Como ajudar minha namorada a perder peso?

[Bruno Rafaelt 97]

Em 13/06/2016 at 20:46, DakarNergens disse:

Roller eh coisa de baitola aqui Na minha quebrada.

Daqui a pouco Voce vai sugerir calca legging pro jovem la.

Foco Na gordinha

 

 

Da onde vc tirou que roller é coisa de boiola?

[Joe. 192]

 

Da onde vc tirou que roller é coisa de boiola?

Se eu tivesse grana eu compraria pra andar no parque

Alem de ser muito bom pra saúde, é bem mala e as gatas curtem

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[Bruno Rafaelt 97]

2 horas atrás, Joe. disse:

Se eu tivesse grana eu compraria pra andar no parque

Alem de ser muito bom pra saúde, é bem mala e as gatas curtem

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Claro que é lgl, todo esporte é bom, não tem dessas de boiolagem...

Só tênis que eu acho meio besta, mas tem quem goste

 

Por falar em tenis, o autor do tópico podia considerar isso, dá pra jogar de dois é ótimo

[Barbs_87 33]

Eu já ajudei 3 amigas minhas a perder muito peso fazendo dieta paleolítica / lchf. Elas amaram porque comiam bacon, queijo, creme de leite, chocolate 70%, picanha e ainda por cima quando iam no médico os exames saíam lindos de viver.

Uma delas perdeu 3kg de gordura e ganhou 3kg de massa magra em 2 meses fazendo Curves, tem noção? Pra quem não sabe o que é Curves, é uma academia só para mulheres, treino em circuito de 30 de minutos em aparelhos que não tem peso. Imagina ganhar 3 kg de massa magra em 2 meses fazendo isso.

Depois que eu tive filho eu perdi muita gordura fazendo isso.

Tava até pensando em voltar pra ela, mas ela é muito boa pra perder peso, mas pra deixar aquele aspecto seco eu não curti tanto, entrei em platô.

Mas pra alguém que está acima do peso e quer perder tipo 10, 15 quilos com qualidade e saúde, ela é ótima.

[J_Antonaci 394]

Acho que o mais importante para ela é o apoio . Não pode simplesmente exigir dela e esperar que ela do nada comece a gostar e se dedicar .

Ajude ela , se possivel vá a academia , ajude na dieta , converse sobre assuntos relacionados a o mundo da academia ( Nutrição , treino ) mostre a ela pessoas que consiguiram se transformar , vá incentivando .  Ajude ela a aprender a gostar.

 

É igual Faculdade ( Faço Engenharia Automação e Controle) ,  voce passa apertado , se perde com toda a complexidade e confusão, com professores injustos . Se não for dedicado , e aprender a gostar ( essa é a chave do sucesso) , não vai conseguir sucesso . 

Acho que é assim com tudo na vida , no que diz respeito a Objetivos .

Não precisa se tornar chato , aprenda a gostar.

[falange- 1184]

Ficar conversando sobre academia, nutrição com a sua namorada que acabou de começar a fazer só vai espantar ela.

Pra quem não ama isso, é um assunto chato pra caralho.

[Vergalhão 50]

31 minutos atrás, falange- disse:

Ficar conversando sobre academia, nutrição com a sua namorada que acabou de começar a fazer só vai espantar ela.

Pra quem não ama isso, é um assunto chato pra caralho.

+1

[Marlon Henrique01 997]

Roller coisa de boiola '-' ?

 

Ando de longboard, mas se tivesse grana montaria um patins top. Vejo uns caras andando e pega velocidade d+

[lionschulzdonordeste 51]

On 6/13/2016 at 8:10 PM, Tanin said:

 

Tipo assim: (está na página do Hipertrofia no Facebook)

 

 

wtf mudou ate o nariz ???? que magica e essa ?

fake

[C.Golden 1622]

A galera fica preocupada com a mulher emagrecer e largar o cara, wtf. Existem milhões de mulheres no mundo.

Acho que ninguém deve se preocupar em ser 'largado', se a pessoa não prosseguiu contigo é porque não te merecia.