Equipamento p/ Cardio [Vale a pena?]

[Pablo79 684]

3 horas atrás, Torf disse:

Muito triste o Brasil. Um país com um clima maravilhoso e as pessoas, seja por causa de poluicäo seja por causa de violência, têm que fazer exercícios como correr e pedalar entre quatro paredes...

 

Nem sempre é por causa disso. Tem muita relação com tempo também. Outra coisa que influencia é a falta de lugar para práticas esportivas nas cidades. As calçadas são esburacadas e os motoristas não respeitam nem moto, quem dirá bicicleta.

 

Quem tem filho também complica.

 

Sobre a pergunta, acho válido. Não tenho por falta de espaço, já tenho equipamento de treino suficiente em casa. Não me dou muito bem com corda porque força um bocado o tornozelo.

[Norton 3556]

Tenho aqui também uma esteira e uma bicicleta ergométrica paradas. Se soubesse o que sei hoje nem as teria adquirido, vale muito mais investir numa barra e anilhas. Se quiser fazer cardio faça um arranque, arremesso, farmwalk, ou zercher, excelentes opções, além de tudo divertidas.

Editado Junho 13, 2016 às 03:19 por Norton