Ajuda Com Suplementação (Básica Divisão De Horários)

[Varathorn]

Ola pessoal venho aqui pedir uma ajuda.

è o seguinte gostaria de saber como posso dividir alguns suplementos que vou tomar essa semana os suplementos são:

NOXPLODE, AMINOFLUID 37000 E BCAA PLUS (é eu sei q tem melhores) mas não precisa ser suplemento de grife tem muita coisa nancional boa e ruim tb hehehe.Pois bem pessoal poderiam me auxiliar na divisão destes suplementos por exemplo quais os melhores horários pra tomar e tomar qual com qual.

Agradeço desde já e abraço a todos.

[Somnidrem]

Bem... O Noxplode é um pré-workout portanto deve ser consumido uns 15-30 minutos antes do treino,

Aminofluid por ser hidrolisado deve ser consumido antes ou logo após o treino(prefira no pós)

e o BCAA umas 4 comprimidos antes e 4 depois...

Abraço

[ketee]

so falto pesquisar hein fera ??

[Sr.Misterio]

eahuehauhuea SUPLEMENTO DE GRIFE SALVOU O TOPICO!

[Soldateli]

Cade o basico whey e malto?