Nandro eternamente em cruise ou glucosamina/condroitina?

[Alisson Santos 647]

Já fiz 3 nandro 15/15dias... Me ajudou 85℅

[MBD 9.761]

9 horas atrás, falange- disse:

 

 

Aqui eu pago 80 e acho caro kkkkkkkkkkk

[roxloljapa 86]

Em 10/5/2016 at 23:40, falange- disse:

esse video que eu ia te mandar...

é basicamente isso.

 

eu se fosse você procuraria um profissional bom pra fazer uma vez pelo menos pra ver mais ou menos onde você precisa chegar... descobrir o ponto de tensão, etc.

Foda é que é caro.

Cada sessão aqui em SP deve estar na faixa de 150 dilmas.

Muito obrigado amigo!
Eu vou testar isso com a bolinha, já que é bem barato haha

Vou procurar sim, aqui não faço ideia de quanto seja, o problema é que terei que passar por particular, se for fazer tratamento ficará extremamente caro.. x.x

 

Em 10/6/2016 at 00:12, Alisson Santos disse:

Já fiz 3 nandro 15/15dias... Me ajudou 85℅

Vou testar com deca nandro pra ver se me dou melhor, NPP pra mim foi inútil..

Em 10/6/2016 at 08:45, MBD disse:

 

Aqui eu pago 80 e acho caro kkkkkkkkkkk

Vou ver quanto é aqui na minha cidade, espero que seja 80, melhor que os 150 de SP kk 

[abidal93 1]

Acompanhando, tenho essas dores na lombar e no ombro também 

O que tem me ajudado no ombro é o fortalecimento do manguito que venho fazendo dia sim dia não, coisa que não fazia.

Sobre a vitamina D, eu considero uma ótima vitamina pra se suplementar.

[PSyK0 60]

Em 16/09/2016 em 15:21, PSyK0 disse:

Irei fazer isso também.

 

100mg testo a cada 5 dias (cruise)

+

100mg nandrolona semana.

 

Meu caso é ombro e lombar. Parei a tempo com exercício multiarticulares que forçam a coluna, mas mesmo assim ta bem complicado.

 

Ja fiz fisioterapia mas não adiantou. Ou a deca ajuda ou irei pra faca.

 

Desculpem-me a síndrome de coveiro. 

 

Mas vi este meu post e achei interessante compartilhar. 

 

No fim, na coluna, fui pra faca. 

 

Artrodese lombar L4-L5-S1. 

 

No fim das contas descobri que possuo uma predisposição genética a ter ressecamento das articulações da região lombar.

 

O conteúdo da articulação estourou/extrusou e começou a pressionar a medula, comecei a sentir formigamento nos pés e pra colocar uma calça ou cueca tinha que sentar na cama. Do contrário, fisgava e falhava as pernas. 

 

Agora to 100% faz anos, de volta aos exercícios livres, mas sem querer pagar de super-powerlifter hehehe. 

 

Fica como contribuição e alerta. 

 

Exercícios multi articulares requerem músculos muito bem soltos, sem encurtamento. Posição, ego baixo, progressão de peso correta. 

 

Fica o relato de quem não assim o fez e pagou o preco. 

 

Abraço!