300G DE AVEIA DIARIOS

[leohsnoronha 5]

Se eu ingerir 300g de aveia em flocos todo dia ira ter algum efeito colateral ou problema na saude?

[lucasf21 1673]

Vc vai demorar alguns dias pra cagar. Só isso.

[Buldoguii 551]

A barriguinha vai ficar do tamanho do coleman.

[BrokenDoll 1]

Aveia é bom e tal, mas que dieta é essa que tem tudo isso de aveia? To morrendo de curiosidade o.o' isso deve dar umas 100g de carbo pra mais

[ranymoney 8]

tem dia que eu uso 300g, mt pratico na correria ..

[lucasf21 1673]

2 minutos atrás, BrokenDoll disse:

Aveia é bom e tal, mas que dieta é essa que tem tudo isso de aveia? To morrendo de curiosidade o.o' isso deve dar umas 100g de carbo pra mais

ué?

vc acha que todo mundo faz low carb? hahaha.

[Torf 11507]

Eu testaria e veria se adaptar-me-ia bem. =)

[Renvs 26]

Já tive um período que eu consumia próximo a esse valor ... não vejo problema.

[cotozin 949]

Como 100 gramas por dia

[leohsnoronha 5]

E o seguinte, eu nao tenho condiçoes de gastar com dieta e como muito mal, tenho 15 anos e meus pais nao me dao dinheiro e nem apoiam eu praticar musculaçao, porem sou apaixonado pelo esporte e aveia e um nutriente completo por isso vou investir tanto nela! Obrigado!