peitoral [Falta de Pesquisa]Barra pronada em um dia, flexões no outro

[the stronger]

Pessoal, bls?

Minha dúvida é a seguinte: li que a barra com pegada pronada trabalha também o peitoral, posso treinar barra pronada em um dia e fazer flexões no outro?

Agradeço aos que colaborarem. Valeu!

[busarello]

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