larinha1992 13 Postado Agosto 9, 2016 às 15:51 Postado Agosto 9, 2016 às 15:51 Vc tem muito pra evoluir ainda naturalmente. Espera um pouco os resultados demoram mesmo! Tbm quis fazer, tenho um ano de treino e desisti pq eu vi que ajustando mais a dieta e o treino dá pra ganhar mais ainda. Pense bem vc teve uma ótima evolução, ainda dá mais. Enviado de meu MEU AN500 usando Tapatalk erika_nika reagiu a isso 1
guribk 297 Postado Agosto 9, 2016 às 16:45 Postado Agosto 9, 2016 às 16:45 2 horas atrás, erika_nika disse: Estou seguindo a mesma dieta do inicio...Minha oxa acabopu e como eu tinha 5ml de primobolan em casa resolvi usar para testar! acredito que vá da p umas 5 semanas...Totalizando 10! Estou me sentindo meio gordinha, cintura larga como sempre ( mas iniciei TL). Queria mandar ver nos cardios, mas preciso melhorar glúteo ainda Perfeito Erika, E como a galera citou a cima, siga o protocolo que nada ir falhar, glúteo e cintura nao e o bixo pra quem esta hormonizado, mas tambem de tempo a tempo, mantenha a dieta apos o ciclo e os treinos, que ate final do ano, seu corpo ira responder conforme voce quer! Siga firme! grande abraço erika_nika reagiu a isso 1
Torf 11510 Postado Agosto 9, 2016 às 17:31 Postado Agosto 9, 2016 às 17:31 Eu näo sei se é da foto mas eu percebi a formacäo de estrias na regiäo dos quadris. Você está tomando alguma medida para tentar evitar o aumento delas? Já säo antigas?
erika_nika 23 Postado Agosto 9, 2016 às 18:07 Autor Postado Agosto 9, 2016 às 18:07 39 minutos atrás, Torf disse: Eu näo sei se é da foto mas eu percebi a formacäo de estrias na regiäo dos quadris. Você está tomando alguma medida para tentar evitar o aumento delas? Já säo antigas? já são antigas, mas estou hidratando a região para não piorar...
Torf 11510 Postado Agosto 9, 2016 às 18:13 Postado Agosto 9, 2016 às 18:13 5 minutos atrás, erika_nika disse: já são antigas, mas estou hidratando a região para não piorar... Esqueci de parabenizar pela evolucäo. =) erika_nika reagiu a isso 1
erika_nika 23 Postado Agosto 9, 2016 às 18:14 Autor Postado Agosto 9, 2016 às 18:14 Muito brigada 4 minutos atrás, Torf disse: Esqueci de parabenizar pela evolucäo. =)
falange- 1184 Postado Agosto 9, 2016 às 20:10 Postado Agosto 9, 2016 às 20:10 shape melhorando, show de bola. erika_nika reagiu a isso 1
Rehlavarda 2 Postado Agosto 9, 2016 às 21:19 Postado Agosto 9, 2016 às 21:19 7 horas atrás, erika_nika disse: minhas fotos após 5 semanas com oxa 20 mg http://imgur.com/4rgBv8K http://imgur.com/FYtO8VR http://imgur.com/v31lz7R Você está ficando top!???? erika_nika reagiu a isso 1
Fellipe Bobby 5 Postado Agosto 31, 2016 às 02:30 Postado Agosto 31, 2016 às 02:30 Parabéns pela evolução... Manter o foco!!
Missy 138 Postado Setembro 9, 2016 às 03:13 Postado Setembro 9, 2016 às 03:13 resultado do ciclo, qual foi? Shape lindo!
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