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4 minutos atrás, Barbs_87 disse:

 

Erika, achei bonito seu corpo, nada de errado com ele. O que eu posso dizer de experiência própria: não ter aquele quadril largo e a cintura bem fina, que dá o aspecto de violão, nos faz sentir um pouco mal. Eu tenho estilo de corpo mais reto, o que sempre faz com que eu ache meu corpo "estranho" de frente também. Por isso que agora to tentando dar uma rasgada no abs pra ver se tiro essa neura da cabeça. Tá na moda treinar com aquelas cintas modeladoras e embora até o meu professor ter dito que já viu meninas perderem medidas de cintura com isso, do fundo do coração, não consigo acreditar, acho que é só um paliativo, se parar de usar a cinta, eu penso que a tendência é voltar ao normal.

Dessa forma, acredito que sempre temos que melhorar, mas não pensar que nosso corpo é estranho por não estar dentro de um determinado padrão.

Tem razão Barbs! Acredito que se eu melhorar um pouco quadriceps já vai dar ma harmonia maior...Mas, temos os nossos limites ne rs Um beijo pra vc ! Acompanhei seu relato

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Passando para postar a novas fotos... Percebi que minha pele afinou bastante e que a musculatura toda esta com mais tônus...Em especial abdome...Estou até tendo caimbras :( Meu sono tbm está ruim e ando muito cansada...Mas estou contente com os resultados. Ganhei peso, mas estou mais seca mesmo assim...

https://imageshack.com/i/pmpKOpMUj

 

https://imageshack.com/i/pojteAJyj

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31 minutos atrás, Torf disse:

Parabéns pelos bons resultados.

E quanto aos colaterais?

Obrigada !!! :) Então...Por enquanto só o que senti foi uma piora da qualidade do sono, calor (suor noturno) e cansaço... 

17 minutos atrás, guribk disse:

Em visto as fotos, ja teu um UP! , pelo visto os quádriceps ja deram um volume a mais, cintura pelo visto deu uma afinada, mas continue firme, sem desanimar POR FAVOR! so tem a evoluir mais... :*  

Pode deixar!!! Vou continuar firme e forte!! ;)

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Você conhece a técnica TL? Pode te ajudar. Procure a evolução de uma moça chamada Liz Maninha. Seu corpo é bonito, mas seu quadril é estreito em relação à cintura. Se você afinar a cintura, o quadril parecerá maior. Vou acompanhar o ciclo!!!

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Em 7/11/2016 at 12:18, erika_nika disse:

Passando para postar a novas fotos... Percebi que minha pele afinou bastante e que a musculatura toda esta com mais tônus...Em especial abdome...Estou até tendo caimbras :( Meu sono tbm está ruim e ando muito cansada...Mas estou contente com os resultados. Ganhei peso, mas estou mais seca mesmo assim...

https://imageshack.com/i/pmpKOpMUj

 

https://imageshack.com/i/pojteAJyj

 

Pirei na sua tattoo (não sei se já comentei nisso)

Sua pantufa é uma raposa?

 

btw, shape muito massa.

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9 horas atrás, falange- disse:

 

Pirei na sua tattoo (não sei se já comentei nisso)

Sua pantufa é uma raposa?

 

btw, shape muito massa.

rsrsrs sim minha pantufinha é uma raposa :wub: Que bom q curtiu a tatto :)

 

16 horas atrás, kinha22 disse:

Você conhece a técnica TL? Pode te ajudar. Procure a evolução de uma moça chamada Liz Maninha. Seu corpo é bonito, mas seu quadril é estreito em relação à cintura. Se você afinar a cintura, o quadril parecerá maior. Vou acompanhar o ciclo!!!

Valeu pela dica!! Vou investir no TL logo =*

Editado por erika_nika
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