erika_nika 23 Postado Julho 4, 2016 às 14:53 Autor Postado Julho 4, 2016 às 14:53 4 minutos atrás, Barbs_87 disse: Erika, achei bonito seu corpo, nada de errado com ele. O que eu posso dizer de experiência própria: não ter aquele quadril largo e a cintura bem fina, que dá o aspecto de violão, nos faz sentir um pouco mal. Eu tenho estilo de corpo mais reto, o que sempre faz com que eu ache meu corpo "estranho" de frente também. Por isso que agora to tentando dar uma rasgada no abs pra ver se tiro essa neura da cabeça. Tá na moda treinar com aquelas cintas modeladoras e embora até o meu professor ter dito que já viu meninas perderem medidas de cintura com isso, do fundo do coração, não consigo acreditar, acho que é só um paliativo, se parar de usar a cinta, eu penso que a tendência é voltar ao normal. Dessa forma, acredito que sempre temos que melhorar, mas não pensar que nosso corpo é estranho por não estar dentro de um determinado padrão. Tem razão Barbs! Acredito que se eu melhorar um pouco quadriceps já vai dar ma harmonia maior...Mas, temos os nossos limites ne rs Um beijo pra vc ! Acompanhei seu relato
erika_nika 23 Postado Julho 11, 2016 às 15:18 Autor Postado Julho 11, 2016 às 15:18 Passando para postar a novas fotos... Percebi que minha pele afinou bastante e que a musculatura toda esta com mais tônus...Em especial abdome...Estou até tendo caimbras Meu sono tbm está ruim e ando muito cansada...Mas estou contente com os resultados. Ganhei peso, mas estou mais seca mesmo assim... https://imageshack.com/i/pmpKOpMUj https://imageshack.com/i/pojteAJyj
Torf 11510 Postado Julho 11, 2016 às 16:06 Postado Julho 11, 2016 às 16:06 Parabéns pelos bons resultados. E quanto aos colaterais? erika_nika reagiu a isso 1
guribk 297 Postado Julho 11, 2016 às 16:21 Postado Julho 11, 2016 às 16:21 Em visto as fotos, ja teu um UP! , pelo visto os quádriceps ja deram um volume a mais, cintura pelo visto deu uma afinada, mas continue firme, sem desanimar POR FAVOR! so tem a evoluir mais... :* erika_nika reagiu a isso 1
erika_nika 23 Postado Julho 11, 2016 às 16:35 Autor Postado Julho 11, 2016 às 16:35 31 minutos atrás, Torf disse: Parabéns pelos bons resultados. E quanto aos colaterais? Obrigada !!! Então...Por enquanto só o que senti foi uma piora da qualidade do sono, calor (suor noturno) e cansaço... 17 minutos atrás, guribk disse: Em visto as fotos, ja teu um UP! , pelo visto os quádriceps ja deram um volume a mais, cintura pelo visto deu uma afinada, mas continue firme, sem desanimar POR FAVOR! so tem a evoluir mais... :* Pode deixar!!! Vou continuar firme e forte!! guribk reagiu a isso 1
Brunonpn 7 Postado Julho 12, 2016 às 04:19 Postado Julho 12, 2016 às 04:19 acompanhando... segue firme erika_nika reagiu a isso 1
kinha22 7 Postado Julho 12, 2016 às 19:48 Postado Julho 12, 2016 às 19:48 Você conhece a técnica TL? Pode te ajudar. Procure a evolução de uma moça chamada Liz Maninha. Seu corpo é bonito, mas seu quadril é estreito em relação à cintura. Se você afinar a cintura, o quadril parecerá maior. Vou acompanhar o ciclo!!! erika_nika e larinha1992 reagiu a isso 2
falange- 1184 Postado Julho 13, 2016 às 03:13 Postado Julho 13, 2016 às 03:13 Em 7/11/2016 at 12:18, erika_nika disse: Passando para postar a novas fotos... Percebi que minha pele afinou bastante e que a musculatura toda esta com mais tônus...Em especial abdome...Estou até tendo caimbras Meu sono tbm está ruim e ando muito cansada...Mas estou contente com os resultados. Ganhei peso, mas estou mais seca mesmo assim... https://imageshack.com/i/pmpKOpMUj https://imageshack.com/i/pojteAJyj Pirei na sua tattoo (não sei se já comentei nisso) Sua pantufa é uma raposa? btw, shape muito massa. erika_nika reagiu a isso 1
erika_nika 23 Postado Julho 13, 2016 às 12:29 Autor Postado Julho 13, 2016 às 12:29 (editado) 9 horas atrás, falange- disse: Pirei na sua tattoo (não sei se já comentei nisso) Sua pantufa é uma raposa? btw, shape muito massa. rsrsrs sim minha pantufinha é uma raposa Que bom q curtiu a tatto 16 horas atrás, kinha22 disse: Você conhece a técnica TL? Pode te ajudar. Procure a evolução de uma moça chamada Liz Maninha. Seu corpo é bonito, mas seu quadril é estreito em relação à cintura. Se você afinar a cintura, o quadril parecerá maior. Vou acompanhar o ciclo!!! Valeu pela dica!! Vou investir no TL logo =* Editado Julho 13, 2016 às 12:30 por erika_nika guribk reagiu a isso 1
falange- 1184 Postado Julho 13, 2016 às 16:25 Postado Julho 13, 2016 às 16:25 Não acho que TL seja necessário no seu caso. Você tem um pouco de gordura localizada lá (o que não deixa seu shape menos bonito), só é incômodo (sei bem como é) erika_nika reagiu a isso 1
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