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Qual o pré e pós treino de vocês?


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Eu li falar que somatodrol junto com bcaa da muita massa, vou tentar tbm!

Se vc curte vasodilatação, experimente Dilatex, veja os benefícios desse maravilhoso produto: aumenta o calibre das veias, melhora oxigenação, aumenta a força e a massa muscular, entre tantos outros benefícios...

Acho que vou tomar somatodrol também, junto ao Dilatex e whey acredito que terei ótimos resultados...

#boraficargrandeporr@

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  • 2 semanas depois...

Por muito tempo usei café e 30g de manteiga no pré, mas tive que aumentar as kcal essa semana então coloquei em outra refeição.

 

atualmente: Pré - 52g leite, 42g mucilon

 

pós (almoço) - 300g arroz, 300 feijão, 6ovos, 200g acém, aveia

Editado por Marlon Paradise
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