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Postado
5 minutos atrás, Deep Purple disse:

Acompanhando guri.

Pretende postar fotos da evolução?

Po mano, eu pretendo mas os cara fala cada coisa que ja desanimei (DE POSTAR), ja comecei ontem o ciclo, tava querendo postar foto sim de agora e do decorrer

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Postado
59 minutos atrás, CACHORRO LOCO disse:

se eu to falando que faco tudo certo, e por que eu faco

kkkkkkkk
então tá bom, vc sabe tudo, é perfeito..

 

só acho estranho alguém que manja tanto criar tópico aqui com essas medidas e protocolo...

 

1 hora atrás, CACHORRO LOCO disse:

ps: sou formado em educacao fisica

PS:  GRANDES MERDAS..

 

também sou...

 

 

Postado

mano do céu...humildade zero.

 

4 anos de treino ?

cara quer socar 3 drogas, sendo que nem dieta sabe seguir.

Não adianta vir de MIMIMI falando que sabe, pois se soubesse não teria essas medidas.

 

 

cara quer usar trembo ainda...

Postado
10 minutos atrás, davidevh disse:

4 anos de treino ?

cara quer socar 3 drogas, sendo que nem dieta sabe seguir.

Não adianta vir de MIMIMI falando que sabe, pois se soubesse não teria essas medidas.

 

 

cara quer usar trembo ainda...

por isso sempre digo que a facul não prepara ninguém pra academias..
os que chegam aqui na gym recém formados ou a procura de estágio chegam a me desanimar, nem vale a pena pegar..
não sabem o básico...

Postado (editado)

- Não tire a bold na décima semana, prolongue para ao menos 12 semanas.

- Deixa uma grana reserva pra se caso precisar comprar uns fitos.

- Aposte na dieta.

 

Essa sinergia entre Bold e trembo é boa, eu gostei, mas não faria dnv com a Bold em 600mg e a testo em 210mg. Agora pode ficar preparado, pois os colaterais psicológicos irão vim e vão ser pesados. Eu fiquei muito estressado, ansioso, e às vezes batiam uma BAD louca, e depois de algum tempo uma alegria louca também.

Editado por Icaro Untitled

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