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Postado

Boa noite turma, eu tenho muita retenção hidrica e já diminui o sodio, tomei diureticos naturais e suplementos para esse fim e não tive muita eficacia

então eu andei pesquisando um pouco sobre medicamento diureticos, me deparei com o hidroclorotiazida e pelo que vi não tem nenhum efeito colateral e me pareceu ser bem tranquilo tomar.

Então será que isso pode prejudicar na parte de hipertrofia em si e se esse medicamento pode me atrapalhar de alguma forma, se vocês acham que vale a pena tomar diureticos e qual vocês acham melhor para quem treina e quer perder essa retençao.

 

Abraço!

Postado

O que você pensa que é água pode ser gordura e/ou pele.

Quais são suas medidas, idade, altura, peso etc.? Posta uma foto do seu corpo "retido".

Postado

Talvez seja excesso de estrógenos, ja mediu seu E2???

-E não, tirar sodio não diminui retenção...

Postado
1 hora atrás, alex ander disse:

Talvez seja excesso de estrógenos, ja mediu seu E2???

-E não, tirar sodio não diminui retenção...

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