Bom dia galera...

Treino há doze anos, consegui crescer bastante naturalmente. Iniciei a academia com 56 kilos. Hoje, somente a base de treinos e suplementação cheguei a 98 quilos. 

Porém, estou estagnado, principalmente na questão de ¨secar¨. Seguindo dieta, aeróbico em jejum, treino ....não consigo mais baixar meu indice de gordura corporal como fazia antigamente, portanto decidi fazer meu primeiro ciclo de AES.  Então vamos lá... o que acham? atingirei bons resultados em meu primeiro contato com AES?

Altura: 1,80

Peso: 98 quilos

gordura corporal: 21%

O ciclo será com o objetivo de ¨rasgar¨ e será o seguinte:

propionato de testosterona marca FM, 100mg/ml

- aplicação de 1ML de segunda/quarta/sábado durante 10 semanas

stanozolol stanozoland oral landerlan 10mg

- 5 comprimidos por dia, de 3 em 3 horas, durante 10 semanas

IGF-1 

- aplicarei 50mcg ao dia, somente nos pós treino, durante 3 meses.

Anastrozol antes de dormir, 1 comprimido ao dia durante todo o ciclo.

Dieta é a seguinte:

Ao acordar

Um shak com:

30 gramas de whey

15 gramas de pasta de amendoin

1 banana

250 ml de leite 0 lactose

30 gramas de aveia em flocos

lanche

30 gramas de oleaginosas

almoço

150 gramas de proteina magra

100 gramas de carboidratos complexos

100 gramas de legumes

lanche 

100 gramas de carboidrato complexos

50 gramas de proteina magra

lanche pré treino

100 gramas de carboidrato complexos

50 gramas de proteina magra

pós treino:

30 gramas de whey isolada

1 banana

jantar:

150 gramas de proteina magra

100 gramas de legumes

antes de dormir

1 danone grego -  zero gorduras.

Enfim, é isso......como esta o meu ciclo e minha dieta? vou conseguir secar legal?

 VLWWW

Dieta está OK para seu objetivo, acredito que com o tempo haverá a necessidade de fazer  algumas alterações.

Sobre as drogas mande o propi TSD  respeitando assim a meia vida da droga, sobre o stan não vejo muita utilidade de mandar junto mas vai de cada um.

E uma dica mandaria um ciclo de pulmonil também, vai ajudar a dar uma boa secada nesse seu ciclo e se possível mande um aeróbico ou hiit em jejum logo cedo.

E lembre-se muita aguá durante o dia vai te ajudar na eliminação de gordura e retenção.

Editado 2/06/2016 às 14:44 06/2, 2016 por Tremboman

Obrigado Monstro!

Sobre a testo TSD, seria todo dia? desculpe a ignorância.

Sim todos os dias, propri é um droga de vida curta, da forma que protocolou causaria uma grande desavença na concentração dela no organismo, mande 1 ml todo dia sem exceções e bons resultados.

blz monstro.....

e qto a TPC? pode me ajudar?

Tenho grande receio e nunca ciclei devido a eu ter hipogonoidismo (baixa produção natural de testosterona). Eu já tomo há aproximadamente um ano clomifeno 50mg, todos os dias.

Porém acredito que um unico ciclo, fazendo a TPC correta não terei problemas, visto que meu corpo respondeu bem ao clomid.

Grato.

Eu recomendaria o seguinte protocolo de TPC no seu caso.

1 a 3 semanas HGC 1000 2 vezes sem

1 a 6 semanas tamoxifeno 40 mg TSD

Pra essas drogas é o suficiente.

 

vlw man....

o Clomid eu paro no inicio do ciclo e volto a tomá-lo somente no pós ciclo.....correto?

não use clomid.

faça o "DESMAME" do tamox pra evitar uma possível ginecomastia, quando for terminar a tpc termine 2 semanas com 20mg.

Esqueça clomid, use o Tamox e o HGC.

outra dúvida......o propionato de testosterona.......aumenta ou abaixa a libido?

cada lugar fala uma coisa....

Nenhuma testo abaixa libido, pelo contrario ela aumenta, no caso estou falando da testo e seus esteres.