Tom Platz Treinando Perna

[lourensini 238]

Depois de ombros e panturrilhas, o músculo que eu acho mais loco é quadriceps... quando fica grande e definido fica muito freak! Muito foda!

E inda assim o treino de pernas é o mais "deixa_pra_lá"

[wagguinho 0]

monstrinho o kra, mito