Tom Platz Treinando Perna

[Outlaw 106]

Isso sim é hardcore...

A arte de Roubar ;]

http://www.youtube.com/watch?v=8vYNl60JX7A

http://www.youtube.com/watch?v=cbep2KLM9AQ

todo treino de perna , me inspiro no Tom.. ieuHIEUHse ainda pq é um dos treinos que eu mais curto... Depois de fazer 10x10 no leg extention , Demoro uns 5 minutos pra subir as escadas da academia e ir pra casa!

ieAUHieuaHs

[marcelobra 3]

tom platz mito.. que pernas eram aquelas pqp

Eu ultimamente ta complicado treinar perna, to fazendo muita bicicleta e exercicio de condicionamento fisico, to so no agachamento mesmo..

[Magro.Boy 10]

cara brinca no agachamento

HEUIHIUE

[Mano Adr 0]

Frango...

[LeandroTwin 2093]

Depois de ombros e panturrilhas, o músculo que eu acho mais loco é quadriceps... quando fica grande e definido fica muito freak! Muito foda!

[Outlaw 106]

Foda que o tom tambem Usava e Abusava dos Diureticos..

Mesmo assim , cara tinha um Quadriceps FODA!!!

Olha umas fotos ae!

Ele aos 50 anos...

PQP viu!

eIAUHEIUAEH

http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs200.snc1/6769_232015505220_106961380220_7708085_279997_n.jpg

http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs180.snc1/6769_232015490220_106961380220_7708083_6597102_n.jpg

http://www.facebook.com/photo.php?pid=7708081&id=106961380220

http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs180.snc1/6769_232015480220_106961380220_7708081_757392_n.jpg

é até covardia essa comparação dele com o Lou... eiuAHIEUheas

Editado Janeiro 12, 2010 às 12:41 por Outlaw

[lucaspedroso 5]

perna de hipopotamo foda de mais,

[LadimirKruger 14]

O cara tambem sofria pra fazer os exercicios...Muito merecido as pernas que ele teve...Sem contar com a Genetica...

[IgorR 9]

Punk !

É verdade que após os treinos, ele pedalava por 30 e não sei qts Km's ? Será q isso, combinado com os treinos e os diuréticos ajudou a perna dele ficar assim ?

Abraços.

[Seph® 5]

Admiro muito o Platz em treino de perna ele era insano!!!

já vi outros videos dele... o cara acaba com tudo mesmo..

pernas iguais a dele talvez nunca mais veremos

~hugs

Seph®