Fisiculturismo No Fantastico :D

[Eduardoo 20]

assistam

[Kaled 8]

Já passou. A Miss Universo é brasileira, dai eles fizeram uma reportagem.

[icosagono 0]

Agora?

liguei a tv e não tá passando nada

[2]

[Eduardoo 20]

é,axei q ia ser maior a materia,tava passando faz um tempinho ja,mas tem no site aki

10 mitos da musculação

ta falando dos AEJ e varias otras coisas :s

clique aki

Clique aqui 2

Editado Janeiro 11, 2010 às 00:03 por Eduardoo

[metalbolic 14]

So loco perde tempo assisitndo materias da globo..

Tudo vago e inutil...

[Danilo Z 2734]

Vocês viram,o profissional q deu entrevista disse q AEJ não é eficiente na queima de gordura.

[Eduardoo 20]

sim,por isso fikei entrigado

[FF7 0]

Ele falou sobre malhar, em nenhum momento falou sobre aeróbico de baixa intensidade em jejum.

[marcelobra 3]

Na verdade, ele nao falou que nao era eficiente mas sim que podia dar hiploglicemia e que era perigoso, e a questao era que ao treinar com pesos em jejum a pessoa emagrecia.. não sei se foi só eu que entendi desta forma

Editado Janeiro 11, 2010 às 00:59 por marcelobra

[fernandows 688]

Na verdade, ele nao falou que nao era eficiente mas sim que podia dar hiploglicemia e que era perigoso, e a questao era que ao treinar com pesos em jejum a pessoa emagrecia.. não sei se foi só eu que entendi desta forma

Bom, pelo o que eu entendi, ali diz que malhar em jejum perde gordura, porem malhar em jejum sempre foi informado que ia perder gordura e massa magra junto, logo houve um erro. (quando eles informam que eh mito, eh por que nao funciona).