Oscilar exercicios durante o treino

[Klinzley 0]

Bom pessoal, tenho uma dúvida, as vezes chego na academia e os aparelhos que vou usar tem bastante gente usando ou então a pessoa vai demorar terminar a série, sendo assim, eu vou para outro aparelho. Por exemplo:

Estou fazendo supino reto, pegada fechada e pegada aberta, aí quando eu acabo e vou para o supino 45 no Smith tem alguém usando e eu vou treinar ombro, quando eu vejo que desocupou eu termino o exercício para ombro e vou direto para o supino 45 no Smith, aí depois eu volto malhar ombro de novo. Gostaria de saber se isso prejudica meu treino? 

[lucasf21 1674]

sim a intensidade cai.

vc pode apenas variar os aparelhos, eu faço isso.

tem gente usando o cross? use peck deck, assim vai..

[Klinzley 0]

Show.. Vou fazer isso aí então. Valeu irmão! Mt obrigado!