[Falta de Pesquisa]Musculação e futebol ?????

[RFxMan 0]

há algum exercicio especifico na musculação ou alguma parte especifica da perna que os jogadores de futebol treinam pra correr mais mais rapido , ter arrancadas mais rapidas e fortes e saltar como um foguete ????  ou eu posso fazer um treino de pernas comum???

 

Editado Maio 28, 2016 às 23:14 por RFxMan

[BRADOK_31 81]

tem centenas de topico sobre isso... escreva futebol no buscar ali no canto que vc vera 100000000000000000 dicas.

[Torf 11510]

Talvez você encontre informacäo importante no link abaixo:

http://lmgtfy.com/?q=muscula%C3%A7%C3%A3o+para+futebol

[busarello 3354]

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