Nutrição Basica

[Gabrielzs 0]

Bom galera fuçando o googlde da vida ai eu achei uma aspotila desenvolvida por uma professora da Universidade Veiga Almeida sobre nutrição.

É uma apostila bem básica, abordando carboidratos, proteinas, lipidios vitaminas minerias metabolismo e etc

Na minha opinião pelo que eu li dá pra dar uma sacada maneira sobre nutrição de forma rapida e segura!

segue o link abaixo pra galera que quiser baixar !

http://www.4shared.com/get/153535135/c0a07680/NUTRIO_BASICA.html;jsessionid=82CF424AC8F68DC5DFECC27BCF827D4C.dc158

bons treino bons ganho

abraço

[eduluiz199 14]

Opa , vlw ai , tou conferindo ...

[MrRac 0]

Interessante... conferindo.... vlw

[Magro.Boy 10]

conferindo 3

vlw

[LeandroTwin 2091]

Movido, vlw

[Gabrielzs 0]

valeu leandrao

[Janinha 17]

conferindo 4

[Dimtrius 1]

Ow, do car***o a apostila, muito boa. VLw aí!

[Evertonn 0]

ótimo material

abraço

[Ca_Carol 2]

nao consegui ver nada!