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É a primeira vez que vejo alguem emagrecer tanto em 1 mes.

Tem a força de vontade necessaria pra atingir suas metas (só quem realmente ja foi gordinho sabe como é dificil emagrecer tanto assim) . Eu demorei no minimo, 3 vezes mais tempo que voce.

Realmente incrivel, parabens. :D

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Valeu Kazoo e 0r4cl3, foi realmente muito difícil, cheguei no limite da depressão mas consegui.

Diego é uma honra ter vc aqui no meu tópico, vc em termos de resultados é genial, um exemplo. Valeu pela dica da maquininha, vou comprar essa semana sem falta hehe. Abraço.

Postado

Vish, quer sensação melhor do que se ver evoluindo né não, que seja para perder ou ganhar peso. No ''final de cada ano de treinamento'' nos sentimos mais e mais viciados nesse esporte que para muitos é um bicho de sete cabeças literalmente ;D

bons ganhos agora na hipertrofia irmão =)

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