Qual O Nome Deste Exercício?

[Lukaum 0]

Então galera, gostaria de saber o nome deste exercício:

http://www.criticalbench.com/exercises/pics/straight-arm-pulldown1.jpg

E se alguém souber explicar a execução correta dele, agradeço também.

Por que será que ele é tão utilizado por nadadores?? Alguem sabe se ele trabalha os dorsais em largura ou espessura?

Desculpem a quantidade de perguntas, é que fiquei curioso msm.. Agradeço desde já..

Abraços.

[Outlaw 106]

http://muscul.az.free.fr/pt/dm35.htm

as vezes eu faço ele..

sinto bastante a parte externa mesmo..

[rodts 169]

Eu sempre faço também.

É um bom exercício pra dorsal.

Mas a maioria peca no peso e acaba roubando tudo com a lombar e tríceps.

Cada um que vejo que parece uma lombriga dançando.

[LeandroTwin 2091]

É tipo um pull-over com barra, só que no cross ou pulley.

[marcelobra 3]

pull down mesmo, excelente.. só tem que ser com carga leve mesmo

[Gabrielzs 0]

Na minha ficha da antiga academia ele vinha registrado (impresso) como extensão de ombros frontal ;D

[Magro.Boy 10]

já fiz algumas vezes

sei lá

[thiago turgo 10]

Sei que não e um exercício específico para tríceps mas desenvolveu muito bem a porção longa dos meus tríceps, muito bom esse exercício.

[rafa! 6]

é pra largura, faço no cross sempre.

pra mim é um dos que mais pega o latissimo do dorso, é top..

mas nao pode dobrar o braço, e a carga tem que ser muito leve.

[DraggO 26]

Faco como ultimo exercicio, até sentir as "asas" queimando.....hehhee...

Muito bom.