Barbs_87 33 Postado Maio 20, 2016 às 14:13 Postado Maio 20, 2016 às 14:13 (editado) - Idade: 28 - Altura: 1,69m - Peso: Agora 68,5 - Medidas(braço,peito etc): Quadril 101,5, Coxa 63,5, Cintura 73, Panturrilha 38.+ - Percentual de gordura(BF): Não sei. Última avaliação em março 19% - Tempo de treino: Sem intervalo 18 meses. Total 4 anos. - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona manipulada (5mg/cap) 8 semanas Semana 1: 10mg/dia (1cap a cada 12 hs) Semana 2 a 8: 20 mg dia (2 cap às 6hs, 1 às 14h, 1 às 22h) Estou na 3ª semana. Efeitos: Aumento na força. Agachamento foi de 15 para 22kg, leg press de 80 para 100kg e puxada de 30 para 40kg. Rigidez muscular. Treino de manhã e parece que fico o dia todo sentindo o músculo rígido, contraído. Recuperação: no outro dia que treino perna, por exemplo, começo a ficar dolorida e no meio do dia já não sinto nada mais. Aumento de massa: eu olho a foto e me acho só mais gorda, o marido diz que estou mais musculosa. Não sei. Aumento na libido: já está quase se tornando um problema. Colaterais: Um pouco de aumento na oleosidade no cabelo, nada demais. Eu acho que a voz tá arranhando um pouco, mas o marido diz que é coisa da minha cabeça. Na primeira semana senti dor de cabeça, agora não sinto nada mais. Dieta está basicamente frango, ovos, carne, tapioca, arroz integral, batata doce, cottage, coalhada, banana, abacate e de vez em quando como pão integral. Estou tentando comer 2000 Kcal por dia sendo Proteína: 2g por kg e o restante equilibrado entre carbo e gorduras. Suplementação: whey e malto pós treino, multivitamínico e caseína antes de dormir. Seguem as fotos do 1º dia do ciclo (02/05) e de 18/05. Editado Junho 30, 2016 às 09:07 por Barbs_87
Chapeu 8 Postado Maio 20, 2016 às 16:26 Postado Maio 20, 2016 às 16:26 e nos resultados começando a apareçer
cotozin 949 Postado Maio 20, 2016 às 16:37 Postado Maio 20, 2016 às 16:37 (editado) Eu recomendaria começar com 15 de 8h em 8h. Respeitar o MV da ox que é de 8 horas (há controvérsias de que seja até menos) 15 ao total, 5 de 8h em 8h. Editado Maio 20, 2016 às 16:42 por cotozin
guribk 297 Postado Maio 20, 2016 às 18:00 Postado Maio 20, 2016 às 18:00 Acompanhando aqui @Barbs_87 , boa sorte!
Barbs_87 33 Postado Maio 24, 2016 às 18:58 Autor Postado Maio 24, 2016 às 18:58 Passei para relatar que essa semana bati os 70kg... MEDOOOO!!!! kkkkkk E o melhor disso, hoje o treino foi membros superiores e ABS, terminei o treino e dava pra ver os gomos, nunca antes na história desse país... Nada de colaterais visíveis por enquanto, além da oleosidade no cabelo, estou tendo que lavar todos os dias, antes era dia sim/dia não. Então é isso. guribk e Zaxzaryra reagiu a isso 2
guribk 297 Postado Maio 24, 2016 às 19:10 Postado Maio 24, 2016 às 19:10 Que otimo Barbs! Segue firme que so tende a melhorar!! :*
Naru 0 Postado Maio 25, 2016 às 11:16 Postado Maio 25, 2016 às 11:16 Querida, como você conseguiu a prescrição para manipular a Oxa? Minha médica surta toda vez que desconfia que estou tomando alguma coisa. Ciclei algumas vezes com Dura + stano por conta da dificuldade de encontrar um médico que aceite prescrever a Oxa. Você já tomou algum hormônio diferente da Oxa, sentiu alguma diferença? E a virilização? Ah, a definição tá melhorando muito. :*
Barbs_87 33 Postado Maio 25, 2016 às 12:54 Autor Postado Maio 25, 2016 às 12:54 1 hora atrás, Naru disse: Querida, como você conseguiu a prescrição para manipular a Oxa? Minha médica surta toda vez que desconfia que estou tomando alguma coisa. Ciclei algumas vezes com Dura + stano por conta da dificuldade de encontrar um médico que aceite prescrever a Oxa. Você já tomou algum hormônio diferente da Oxa, sentiu alguma diferença? E a virilização? Ah, a definição tá melhorando muito. :* Então, o que acontece é que eu conheço uma pessoa que trabalha na farmácia de manipulação e essa pessoa tem um esquema com um médico que atende no mesmo prédio. Aí ele me vende a Oxa e o médico passa a receita pra ele. É caminho inverso. Coisa bem lícita sabe? kkkkkkkkkkk Esse foi meu primeiro contato com hormônio, nunca tinha usado. Tô gostando muito. Sobre virilização, NADA. Nem voz, nem clitóris, por enquanto nada. Obrigada por acompanhar! =) guribk reagiu a isso 1
Naru 0 Postado Maio 26, 2016 às 11:10 Postado Maio 26, 2016 às 11:10 XD Bem parecido comigo. Eu consigo comprar a Dura na farmácia com um conhecido. Mas sai quase 3x o valor do que se fosse com receita. Pelo menos tenho certeza que é original. Quanto a virilização, no meu primeiro ciclo, também não notei nada. Ela só veio depois do segundo...Acredite, depois que você vê os resultados, vai querer repetir. Dado um tempo, a voz da uma amenizada. Mas não volta a ser o que era antes. Mesma coisa com o clit. O pior no meu caso, é a oleosidade da pele. Já fiz tratamento com Roacutan e por conta disso, tenho protelado ciclar com a Dura desde então. Tenho procurado uma outra alternativa. Uma que não jogue no lixo o tratamento e a grana que gastei com o Roacutan. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
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