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Postado (editado)
Em 19/05/2016 em 20:43, kekotr disse:

Fotos

7 semanas de ciclo + 6,3kg

EBDWpHp.jpg

 

4 semanas de ciclo:

20160611_150229.jpg

 

19 dias de ciclo:

Tguqv5W.jpg

Antes do cliclo:

4WSI2IX.png

 

Perfil

Idade: 27 anos
Peso: 79,1 kg
Altura: 1,92 m
Cintura: 76,5 cm
Quadril: 100,5 cm
Abdome: 79,0 cm
Punho: 16,5 cm
Braço relaxado: 33,0 cm
Braço contraído: 36,0 cm
Coxa: 57,0 cm
Panturrilha: 38,0 cm
Pescoço: 35,5  cm
PCT: 7 mm
PCB: 5 mm
PCSE: 16 mm
PCSI: 10 mm
BF: 11,6% (tronco 9,6%, pernas 13,6%)
Tempo de treino: 3 anos
Massa magra: 43,1%
Objetivo: hipertrofia

 

Oxandrolona

Manipulada 180 cápsulas de 20mg, valor de R$480,00, com receita médica, laboratório de confiança.

 

Iniciado em: 17/05/2016

 

40mg - 1 semana + 2 dias - 12 em 12 horas (não tem como fazer de 8 em 8);

60mg - 3 semanas + 5 dias - 8 em 8 horas;

80mg - 3 semanas - 6 em 6 horas.

 

Suplementação

Glutamina

Centrum 120 comprimidos (estou na metade)

BCAA

Creatina

Whey protein Gold Standard

 

Dieta

dieta.png

 

Treino

ABC 6x por semana.

 

TPC

Antes: nada

Durante: abacaxi

Depois: Silimarina e TT

 

Exames

Colesterol

Triglicerides

TGP

TGO

Creatino fosfoquinase

TSH

Testosterona

Tudo dentro do normal exceto o colesterol bom que deu um pouco abaixo.

 

Daqui uma semana relato as mudanças. Próxima avaliação física será 4 semanas após o inicio do ciclo.

 

Quando tu fala em 40 mg, 60mg e 80 mg de Oxa, tu tá falando a cada doze horas ou seria ao dia? Tipo 20 de manhã e 20 a noite totalizando as quarenta no dia. Ou 40mg em cada ingestão?

Editado por Alan izac

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