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Fiz a terceira aplicação hoje, senti aumento na força no treino e acordei com uma leve dor de cabeça que depois sumiu. Sinto que a temperatura corporal subiu, mesmo estando frio sinto meu rosto quente.

 

Ciclando vocês acham que vale a pena treinar todos os dias, inclusive fds, ou melhor dar 2 dias de descanso para o corpo?

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Não cara, mantém no princípio de musculação normal. A diferença que no Ciclo vai acelerar seus ganhos. Lembrando sempre da boa alimentação, horas de sono e de um treino equilibrado. Quando fiz de Stano só mantive meu treino e ganhei bastante. Na minha tabela de treino, era ABCx2. Descansava só domingo.

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Em 10/06/2016 at 11:38, Leandro_gomes15 disse:

Fiz a terceira aplicação hoje, senti aumento na força no treino e acordei com uma leve dor de cabeça que depois sumiu. Sinto que a temperatura corporal subiu, mesmo estando frio sinto meu rosto quente.

 

Ciclando vocês acham que vale a pena treinar todos os dias, inclusive fds, ou melhor dar 2 dias de descanso para o corpo?

 

Cara, pesquisei aqui, tem gente que altera o treino, já que o corpo recupera mais rápido e dá mais força.

Como tá esse ciclo ai, algum efeito colateral?

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