Dia do lixo em cutting existe ????

[MariannaCabral 30]

Posso nem comer meu sushi em um dia no MES? JESUS cabô a vida :C rsrs

Meu "dia do lixo" é uma vez no mes, que é mais uma desculpa para sair de casa e comer um sushi, uma pizza ou algo do tipo. Mas sem exagero, pq senão é a mesma coisa que não fazer nada :|

[falange- 1184]

logico que pode, lol, pelamor

vc n compete nem pretende competir

pode comer todos os dias se bater nos teus macros, se nao bater tb vez ou outra n vai matar ngm

dia do lixo q nem eu faco as vezes sabota mesmo.... sg tb faz uns que sabota...

pessoal tem que saber dosar as coisas, soh isso

ultimamente eu coloco NO MAXIMO MAXIMO 2.000 cal de lixo, e mesmo assim eu sinto sabotar minha semana hahaha

[Saintgraal 3462]

meus dias do lixo batem 6 a 12k de calorias

[NilFFC 34]

dia do lixo é a maior safadeza que ja foram inventar

ele praticamente sabota

quem é que em sã consciência vai comer 1000kcals a mais?

o negocio é sair da dieta 1 refeição, comer alguma coisinha e fazer REFEED.

dia do lixo sabota todos os resultados de um cutting, muito fácil

.

deixando bem claro: minha opinião.

Falou tudo..

Pra falar a verdade até mesmo em bulking não é bom, só vai te fazer engordar mais rapido.

[Saintgraal 3462]

ta na pira de comer alguma coisa, vai e come

chega dai.

ou então de um jeito de colocar esse alimento na dieta e come todo dia

pronto!

[MaçãMutante 1]

6-12k '-' como nao vai sabotar ne ...

1x no mes mandar 2000kal a mais nao da nada nao

pode fica rlx

[falange- 1184]

eu ja cheguei a fazer dias do lixo com 9000, 13.000 calorias... aqui ngm compete

agora eu to com vontade de comer chocolate, como o chocolate, tento dar uma substituida nos macros... pra n chegar no 'dia do lixo' e me acabar no chocolate, na pizza, na porra toda...

[Saintgraal 3462]

eu ja cheguei a fazer dias do lixo com 9000, 13.000 calorias... aqui ngm compete

agora eu to com vontade de comer chocolate, como o chocolate, tento dar uma substituida nos macros... pra n chegar no 'dia do lixo' e me acabar no chocolate, na pizza, na porra toda...

chocolate é um negocio do diabo.

o treco bom

[GetBigorDieTrying 0]

meus dias do lixo batem 6 a 12k de calorias

Freak Monsterrr deve ser Trembo ou eputenai kkkkkkk

[Saintgraal 3462]

Freak Monsterrr deve ser Trembo ou eputenai kkkkkkk

torta holandesa inteira vai em 3 bocadas