Dia do lixo em cutting existe ????

[Espartano_ 126]

1 pct de biscoito polvilho já dá 1.000

1 lata de batata dá mais de 1.000

1 lanche do mc tem 1.000

se vc acha que é difícil é que vc não tá sabendo qtas aclorias tem as coisas hahaha

Tem mais que mil 1 lanche do Mc, eu comi um Big Tasty e nele tem 839 calorias + 1 Milkshake, isso deve ser umas 1500 calorias.

Sempre tomo 1 desse sozinho

[NilFFC 34]

Minha opnião, o cara sai com os amigos ou a familia e faz UMA refeição fora da dieta não dá nada, é de boa..

Mas po, comer 10.000kcals e não querer sabotar a dieta é sacanagem, isso é mais falta de objetividade do que 'vontade' de comer algo diferente.

[Paranoico 0]

Na minha opinião é correto sim.

No final de semana é uma boa opção. Para ganhar massa coma macarrão, lasanha, pizza kkkk

[Vitinhosxe 103]

Dia do lixo realmente é uma coisa que estraga tudo. Consciencia se sente limpa nesse dia e então o exagero ocorre , as vezes estragando todo o resultado da semana , ja aconteceu comigo em alguns casos. Mas em dieta zero carbo ou low , é até bom renovar os estoques de glicogênio hehe

[DeadLine 5]

Dia do lixo, eu como fácil do almoço 1,5kg de macarrão, isso só no almoço.

[Shemp 253]

eu como um sorvetão hora ou outra... mas não faço dia do lixo, só encaixo nos macros mesmo....

[Ddois 27]

Acho que dia do lixo vai de cada um, de cada objetivo de cada "dia do lixo" como você come.
Eu fasso dia do lixo tenho o metabolismo muito acelerado meu objetivo é apenas crescer não estou pensando em muita definição e nem(ja sou definido demais)
não ligo pra gordura no momento e estou em faze de bulk, ai acho que não da nada.
faço dia do lixo todos os domingos e como umas bobeiras em duas refeições, não sei bem mais devo aumentar umas 800Kcal alguma das vezes, não tive nem uma perca nem um resultado ruim até o momento, e vou continuar fazendo.

[Gabriel Bachiega 4]

no meu dia do lixo em bulk eu como tudo oque eu quiser, normalmente todo domingo eu vo num rodizio de sushi no almoço, como em media de ums 6 temakis, e uns 200 niguiri de salmão, e anoite vou num rodizio de pizza, e como em media de uns 32 pedaços de pizza, e depois tomo um açai hahahaaa, isso vai de cada um...

[Ddois 27]

no meu dia do lixo em bulk eu como tudo oque eu quiser, normalmente todo domingo eu vo num rodizio de sushi no almoço, como em media de ums 6 temakis, e uns 200 niguiri de salmão, e anoite vou num rodizio de pizza, e como em media de uns 32 pedaços de pizza, e depois tomo um açai hahahaaa, isso vai de cada um...

Aprovado! kkkkk

gostei do dia do lixo ae.

[The One Who Knocks 0]

Meu dia do lixo é light, nesse fds eu fiz um bife de 400 gramas de Picanha, mas comi só a carne mesmo.