Glutamina X Bcaa

[Gusdh]

Fala galera, minha duvida é qual vai ser melhor pra mim suplementar... Vou compra [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=100_Pure_Whey_Protein_900g_Probi%F3tica"]Whey da Probiotica[/url] e dextrose da DNA, ai vai sobrar uma grana, porem o [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_BCAA_Bound_200_caps_Probiótica"]BCAA (Probiotica)[/url] está bem mais em conta que a [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=LGlutamine_400g_EAS"]Glutamina (EAS)[/url]. Oque voces acham que é mais necessario dos dois? E o melhor custo beneficio?

[Bents]

só 1 toq....
se vai usar glutamina, use a glutamina peptideo ou dipeptideo (q da na mesma). Essa glutamina consegue passar quase intacta pelo trato intestinal e chegar na corrente sanguinea.

A L-glutamina, alem de ser absorvida em torno de 95% pelo proprio intestino (chegando so 5% no sangue), produz um metabolito toxico ao organismo.

existem alguns estudos na internet que relatam isso..

abs

[Gusdh]

Po não sabia disso, vou dar uma olhada!

[Bents]

se estiver em sp...tem uma loja chamada " casa do paciente" ve na internet, vc axa facil . Eles vendem produtos para uso hospitalar...ou procure lojas desse ramo, elas estao por tdos os estados.

comprei um pote de glutamina peptideo por 165 reais (250g), mas como só uso de 5 a 9g por dia...dura pra kct.
e tenho comprado caseinato deles....pote e 250g por 44 reais, marca Bbraun.

Uma coisa q aprendi nos ultimos anos...produtos de uso hospitalar sao mais confiaveis. Vc as vezes pode ate pagar 1 pouco mais, mas pode ter certeza q esta levando o que comprou, algo realmente eficaz.

tem muita coisa interessante tb nesse tipo de suplementacao hospitalar...tem um produto chamado impact oral...isso pra recuperar o corpo no final de um ciclo de treinamento pesado eh o bicho!!! costumo usar ao final de cada 2 ou 3 meses de 1 ciclo de treino.

abs

[Gusdh]

È verdade Bents, um pote de glutamina pra min de 400g ia dura 5 meses cara, eu ia toma 5g pos treino só ;\.
E aqui não sei onde tem esses produtos hospitalares, mais pode ter certeza que vo corre atraz disso!