Cruise 200mg Deposteron.

[ironmaromba 20]

Agora, falange- disse:

meu bf está mais baixo do que 18%...

a merda que daria é aromatizar mais, tô controlando meu E2 sem IA nenhum, acho que tá indo bem de boas hahahah.

mesmo assim, estudos mostram que os AE's são mais eficientes na faixa 7%-12% de bf, com o bf mais alto você pode não ter uma evolução tão boa, e a prolactina vai controlar como ? com essa porcentagem de bf mesmo não sendo comum na deposteron pode ocorrer uma elevação na prolactina. vc vai usar o que para controlar o E2 ? 

[ironmaromba 20]

9 minutos atrás, falange- disse:

meu bf está mais baixo do que 18%...

a merda que daria é aromatizar mais, tô controlando meu E2 sem IA nenhum, acho que tá indo bem de boas hahahah.

Sim acabei de ver as fotos seu bf aparenta estar entre  13-14% 

[Increlex 98]

9 minutos atrás, falange- disse:

 

Então, cara, vai ser um bulk, umas 16 semanas pelo menos... não pretendo usar oral em tudo isso, mesmo sabendo que o corpo aguenta tranquilamente... oxan é foda, muito caro pra mandar por tanto tempo hahaha.

Eu usei oxan e gostei bastante.

Tava em duvida entre usar tren ou npp mas tren dá pra comer um pouco mais e segurar o bf baixo.

 

Então, o problema é que eu só usei testo e oxandrolona até agora, jogar duas drogas "novas" pra mim acho meio cagada. 

Stano não vou usar tão cedo, se for colocar outra droga injetável vai ser npp (ou talvez masteron).

Bold não quero usar por enquanto, meu psicologico já não é dos melhores, e bold demora muito pra bater.

cara, se é blast pra bulking, é high ou medium testo no minimo 500mg.. Mesmo buscando ganhos com mais qualidades.

Eu faria 500mg de testo +1 droga construtora e +1 droga de qualidade.. Trembo é versatil.. 

Uma opção é trembo masteron e test, mas se for mandar esse a test é high tipo 700mg e o masteron é pra entrar controlando E2 também, mas tem que comer muito. trembo media também

Eu prefiro medium testo + bold vet em doses médias.. mas tem que ser vet, under sai o mesmo preço por mg e tem que shotar 1/3 mais, ou seja sai mais caro pela mesma merda. E como terceira droga um NPP em boas dosagens, mais sai mais caro pelo NPP

Bulking com ganhos secos é muito caro brother. Prefiro o velho combo deca diana e testo... A menos que entre em jogada uma equi, é outra historia bold vet!

[falange- 1184]

1 minuto atrás, Increlex disse:

cara, se é blast pra bulking, é high ou medium testo no minimo 500mg.. Mesmo buscando ganhos com mais qualidades.

Eu faria 500mg de testo +1 droga construtora e +1 droga de qualidade.. Trembo é versatil.. 

Uma opção é trembo masteron e test, mas se for mandar esse a test é high tipo 700mg e o masteron é pra entrar controlando E2 também, mas tem que comer muito. trembo media também

Eu prefiro medium testo + bold vet em doses médias.. mas tem que ser vet, under sai o mesmo preço por mg e tem que shotar 1/3 mais, ou seja sai mais caro pela mesma merda. E como terceira droga um NPP em boas dosagens, mais sai mais caro pelo NPP

Bulking com ganhos secos é muito caro brother. Prefiro o velho combo deca diana e testo... A menos que entre em jogada uma equi, é outra historia bold vet!

 

Então, cara, o foda é que esses protocolos den high test e tal é pra quem é mais avançado, mais macaco véio.

Eu vou comprar tudo pra ter pelo menos uns 700mg/semana, mas vou começar com 350, por aí... caso eu ache que os ganhos estejam muito pequenos, aumento de boa.

Minha ideia mesmo era tren, npp e test, mas como nunca usei nenhuma das primeiras 2, já não sei muito bem se já devo jogar..

 

 

Meu bf real está entre os 13-14% mesmo, mas o foda é que fica muito no culote (ex obeso é uma merda, só vou bulkar quando isso sair).

Se for pra jogar diana, prefiro usar hemo... dá um aspecto mais foda geralmente.

14 minutos atrás, ironmaromba disse:

mesmo assim, estudos mostram que os AE's são mais eficientes na faixa 7%-12% de bf, com o bf mais alto você pode não ter uma evolução tão boa, e a prolactina vai controlar como ? com essa porcentagem de bf mesmo não sendo comum na deposteron pode ocorrer uma elevação na prolactina. vc vai usar o que para controlar o E2 ? 

 

Pra controlar o E2 eu tenho exemestano aqui e alguns fitos, i3c na dieta tb já ajuda... claro que não vai segurar 700mg de test, mas até uns 350 dá pra segurar de boa sem o exemestano.

 

Pra controlar a prolactina eu compro cabergolina, vitamina b6, e o que mais achar necessário...

 

Ainda tenho umas 4 semanas pra comprar as paradas, mas só vou começar quando tiver tudo em mãos, tanto as drogas como as ~proteções~.

[Increlex 98]

2 minutos atrás, falange- disse:

 

Então, cara, o foda é que esses protocolos den high test e tal é pra quem é mais avançado, mais macaco véio.

Eu vou comprar tudo pra ter pelo menos uns 700mg/semana, mas vou começar com 350, por aí... caso eu ache que os ganhos estejam muito pequenos, aumento de boa.

Minha ideia mesmo era tren, npp e test, mas como nunca usei nenhuma das primeiras 2, já não sei muito bem se já devo jogar..

 

 

Meu bf real está entre os 13-14% mesmo, mas o foda é que fica muito no culote (ex obeso é uma merda, só vou bulkar quando isso sair).

Se for pra jogar diana, prefiro usar hemo... dá um aspecto mais foda geralmente.

 

Pra controlar o E2 eu tenho exemestano aqui e alguns fitos, i3c na dieta tb já ajuda... claro que não vai segurar 700mg de test, mas até uns 350 dá pra segurar de boa sem o exemestano.

 

Pra controlar a prolactina eu compro cabergolina, vitamina b6, e o que mais achar necessário...

 

Ainda tenho umas 4 semanas pra comprar as paradas, mas só vou começar quando tiver tudo em mãos, tanto as drogas como as ~proteções~.

Diana > hemo

meio que foda-se o aspecto, diana é pelas açoes que ela tem em sinergia com outros hormonios do corpo. Melhor hormonio ja criado.. Hemo é tipo pura manobra de agua a grosso modo. Odeio Hemo, fujo disso. 

Perde esse medo de droga desconhecida cara. Nada foge muito do padrão, saca? Precaução é certo, mas nao precisa ser assim. 

High test nem é coisa de experiente, basta saber o que tá fazendo e conhecer sua relação testo/e2, que é o mais importante de tudo... 

BF é relativo, as vezes é agua maioria, as vezes banha. Se voce for no espelho, forçar abdomen e o serratil aparecer e o abdomen flexionar, sua maioria é agua e nao banha na barriga e culotes. 

[falange- 1184]

Diana > hemo

meio que foda-se o aspecto, diana é pelas açoes que ela tem em sinergia com outros hormonios do corpo. Melhor hormonio ja criado.. Hemo é tipo pura manobra de agua a grosso modo. Odeio Hemo, fujo disso. 

Perde esse medo de droga desconhecida cara. Nada foge muito do padrão, saca? Precaução é certo, mas nao precisa ser assim. 

High test nem é coisa de experiente, basta saber o que tá fazendo e conhecer sua relação testo/e2, que é o mais importante de tudo... 

BF é relativo, as vezes é agua maioria, as vezes banha. Se voce for no espelho, forçar abdomen e o serratil aparecer e o abdomen flexionar, sua maioria é agua e nao banha na barriga e culotes. 

Então, se eu fosse viver de ciclos eu até pensava nisso, mas não tenho pressa, primeiro vou jogar uma tren, depois um npp.. Provavelmente eu pegue uma consultoria responsa pra maximizar meus ganhos e me ajudar com auxílio de colaterais.

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

[Stein 6091]

16 horas atrás, falange- disse:

 

@Stein já fez o uso de metformina pra melhorar a sensibilidade a insulina?

 

não.

[falange- 1184]

Não sei se já postei aqui, mas minha dieta é IF 16 horas, treino em jejum, CBL e IIFYM. Parece uma putaria com um monte de sigla hahaha

Sequei mais do que esperava nessa semana (primeira semana que fiz 100% de dieta e cardios), meu peso tá batendo 82 e alguns quebrados, quero encerrar esse cutting com 80kg.

Tô pensando em aumentar um pouco as calorias, em média 2.200 calorias, pela calculadora que eu dei uma olhada aqui estaria mais ou menos assim:

 

Metabolismo basal: 1927

Calorias necessárias para manter o peso: 2986

Calorias para emagrecer: 2538

Calorias para subir de peso: 3434

 

Tava pensando em subir pra 2500 calorias mesmo, subindo um pouco de cho e um pouco de ptn.

 

Eu tinha uma ultima refeição com carbos antes de dormir, tô em duvida se jogo todos meus carbos no pós treino ou se jogo todos antes de dormir.

@MBD cê que faz CBL tb, o que acha?

[MBD 9680]

2 minutos atrás, falange- disse:

 

 

Achei boas as kcals. Cara, eu gosto de comer muito numa vez só, então meu pós treino é sinistro - prefiro comer tudo numa só. Mas podes dividir em mais de uma, desde que depois do treino. Quanto menos refs com carbo melhor - menos picos de slin.

[falange- 1184]

Agora, MBD disse:

 

Achei boas as kcals. Cara, eu gosto de comer muito numa vez só, então meu pós treino é sinistro - prefiro comer tudo numa só. Mas podes dividir em mais de uma, desde que depois do treino. Quanto menos refs com carbo melhor - menos picos de slin.

 

Então, por isso penso em jogar todos os carbos no pós... 200~250g de carbo em uma refeição só, dá o pico e já era, o resto do dia fica estável.

As calorias que você achou boas são o que? As ~2200 atuais ou 2500?

 

Trabalho de escritório + Treino 6x/sem + cardio 6/7x por semana.