[Falta de Pesquisa]Uma boa alimentação

[Jovi]

Então galera estou entrando agora na academia e por recomendação de um amigo personal ele disse para eu comprar o nitro hard darkness e o Bcaa fix...ok mas gostaria de saber se uma alimentação a base de batata doce,peito de frango grelhado,uma carne, frutas e verduras já seriam um bom início até eu poder ir ao nutricionista para pegar uma boa dieta. Conto com ajuda de vocês.

Abraços 

[lucasf21]

Primeiro esqueça os suplementos, e foque na dieta. pesquisa sobre nutrição, e consuma bastante frango/carne/ovos.

[busarello]

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