[Falta de Pesquisa]Qual suplemento devo tomar alem de Whey, para potencializar o ganho de Massa?

[casalenergia 0]

Bom dia Galera..

 

Tenho 33 anos e faço academia a mais de 7 anos, porem apenas nos últimos 3 anos comecei intensificar meus treinos para Hipertrofia, tomo Whey Protein da Optmun, o qual é meu preferido, obtive resultados porem como sou magro, tenho mta dificuldade em ganhar massa.

Gostaria de saber qual outro suplemento poderia tomar para esse fim, associando com o uso de whey.

 

Desde Ja agradeço.

[Quântico 613]

Uma pesquisada no fórum responderia tranquilamente sua dúvida. Se você não fizer uma dieta hipercalórica com quantidades corretas de macronutrientes, não importa o suplemento que você tome, nada vai acontecer.
Recomendo:

 

Editado Maio 5, 2016 às 14:58 por Diogolbar

[busarello 3354]

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