Triceps de Powerlifter, biceps de Bodybuilder

[RAFABRAVE 783]

1 minuto atrás, debew disse:

Isso não tem nada a ver com um treino de PL e não, PL não faz treinos pesadissimos visando aumentar a força, tem períodos de treinos com cargas altas.

sempre li que treinam de formas distintas... os PL e os BODYS

entao o que difere na composiçao corporal dos atletas ? dietas/ciclos?

[Visitante]

Agora, RAFABRAVE disse:

sempre li que treinam de formas distintas... os PL e os BODYS

entao o que difere na composiçao corporal dos atletas ? dietas/ciclos?

E treinam de formas distintas, mas nada que se encaixe no seu " de forma grosseira , sem se preocupar com cadência e socando peso "

[RAFABRAVE 783]

Agora, debew disse:

E treinam de formas distintas, mas nada que se encaixe no seu " de forma grosseira , sem se preocupar com cadência e socando peso "

foi apenas uma forma de diferenciar... exagerei pra dar enfase

pelo que entendo do esporte vence aquele que conseguir mover o maior peso (se eu estiver enganado me ajude)

 

desculpa se ofendi a vc e a seu esporte

 

[Visitante]

7 minutos atrás, RAFABRAVE disse:

foi apenas uma forma de diferenciar... exagerei pra dar enfase

pelo que entendo do esporte vence aquele que conseguir mover o maior peso (se eu estiver enganado me ajude)

 

desculpa se ofendi a vc e a seu esporte

 

Não ofendeu

 

Lista de execuções de forma grosseira, sem se preocupar com cadencia e socando peso:

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