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Postado
Em 01/05/2016 at 12:15, alex ander disse:

ômega 3 é gordura poliinsatursada, sendo assim, se oxida até mesmo em temperatura ambiente. Ao menos que o vendedor mande o produto em uma embalagem que mantenha a temperatura sempre baixa, ai sim o produto seria confiável, caso contrário, vc acaba comprando gordura oxidada e não terá benefícios.

omega 3 confiável é peixe crú.

Então quer dizer que nenhum suplemento de W3 presta?  Tendi...

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Postado
Ola, poderia me explicar a relação da circunferência do joelho com a dosagem total das drogas?

Eu coloquei errado as perguntas, a medida do joelho e só uma curiosidade q eu comecei a treinar q pouco tempo e tinha colocado a meta de 60cm de coxa mas acho q aumentar pq eu sou alto.

Kkkkkkk

A dosagem e só pra eu ter uma noção de quanto se gasta com o ciclo

  • Moderador
Postado

@lucasf21 @alex ander @flaviobolan

 

Ficou claro que vocês têm opções divergentes, certo? Todavia isso não garante a ninguém o direito de faltar o respeito com os demais, esse é um único aviso a todos. Que tal criarem um tópico para discutirem o assunto que agrega ao fórum, como por exemplo um sob colágeno? Falo de argumentos embasados, e não em opiniões pessoais. Abraços.

Postado
14 horas atrás, VictorioUK disse:

Quanto você tem de circunferência do joelho?

Você vai tomar quantos comprimidos (ao todo)?

Circunferência eu não medi ainda, mas o diâmetro é 9,3, entonces... Circunferência é mais ou menos 28.

O ciclo total deu 196 cáps.

Postado
Em 02/05/2016 at 10:46, Barbs_87 disse:

 

Quanto a dosagem, li bastante material, inclusive no blog do Dudu Haluch, aqui no hipertrofia, outros fóruns, artigos de médicos recomendando dosagem de 10 a 30mg para mulheres.

 

Por isso mesmo acho que seria legal voce aproveitar que eh "virgem", que seus receptores estao limpos, e comecar com 20mg e depois evoluir pra 30mg.. Nao acho que vai ter algum impacto negativo no seu corpo... Mas fica a seu criterio!

 

Abc

Postado
Circunferência eu não medi ainda, mas o diâmetro é 9,3, entonces... Circunferência é mais ou menos 28.

O ciclo total deu 196 cáps.

A medida da sua perna logo acima do joelho.

Postado
Em 10/05/2016 at 16:56, Lucy Jones disse:

Oi! Acompanhando aqui! Como está indo?

Oi! Então, tá indo bem.

Primeira semana a única coisa que senti muito foi questão de recuperação muscular. Acordava um pouco dolorida do treino, mas ali pelas 10 da manhã já não sentia mais nada. Isso foi o mais expressivo. Não senti aumento de força e visualmente achei que aumentou um pouquinho biceps e ombro, nada demais, nem sei se é coisa da minha cabeça também.

Essa semana que é a segunda e aumentei pra 20mg, já senti muita diferença de resistência no treino. Acabo meu treino todo e ainda tenho gás pra treinar mais. Hoje mesmo era treino de perna, aumentei as cargas e cheguei atrasada no trabalho porque pensei "não vou jogar essa energia fora" kkkkkkkkkk.

O peso aumentou pra 68,2, mas não atribuo isso a massa magra porque na 1ª semana minha dieta ficou muito zoada.

É isso.

Postado

Olá. Sem querer me meter, mas ja me metendo hahah


Eu fiz algumas consultas para saber exatamente sobre colageno, omega 3, remedios para o figado, etc.
Todos q eu questionei (e pelo q aprendi no ciclo basico da faculdade tbm, sou dentista) disseram que não era necessario comprar nada disso, mesmo em ciclo, principalmente por ser um ciclo taoooooo fraco. O meu é oxan 20mg/dia.

Colageno, segundo eles, é utilizado pelo organismo de qualquer forma, o q o torna inutil (igual algumas mulheres usam esperando ficar com a pele mais firme ou para N motivos, pura ilusão, segundo eles) e omega3 de qualidade deve ser vendido em embalagens especiais, um monte de frescura, todos me recomendaram pegar omega 3 de alimentos.

O ideal seria comprar um multvit de marca boa, principalmente se estiver dificil comer legumes, verduras e tal.

Bom, palavras de 3 nutris q conversei (sendo um deles o q me acompanha), 2 medicos do hospital q trabalho e 5 dentistas.

Postado
Olá. Sem querer me meter, mas ja me metendo hahah

Eu fiz algumas consultas para saber exatamente sobre colageno, omega 3, remedios para o figado, etc.

Todos q eu questionei (e pelo q aprendi no ciclo basico da faculdade tbm, sou dentista) disseram que não era necessario comprar nada disso, mesmo em ciclo, principalmente por ser um ciclo taoooooo fraco. O meu é oxan 20mg/dia.

Colageno, segundo eles, é utilizado pelo organismo de qualquer forma, o q o torna inutil (igual algumas mulheres usam esperando ficar com a pele mais firme ou para N motivos, pura ilusão, segundo eles) e omega3 de qualidade deve ser vendido em embalagens especiais, um monte de frescura, todos me recomendaram pegar omega 3 de alimentos.

O ideal seria comprar um multvit de marca boa, principalmente se estiver dificil comer legumes, verduras e tal.

Bom, palavras de 3 nutris q conversei (sendo um deles o q me acompanha), 2 medicos do hospital q trabalho e 5 dentistas.

Quem disse isso pra vc com certeza tem bastante conhecimento, pode botar fé, isso está mais que correto.

Principalmente o que eles disseram sobre omega 3, eu tento dizer isso sempre aqui no fórum mas as pessoas quase que me apedrejam. Ômega 3 que presta é ovos, peixes etc.

Eu senti firmeza nesses profissionais, se puder me passar os nomes via mp eu agradeço.

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